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孕期注意 孕妈咪们一定要小心的事( 五 )

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过敏后用药需谨慎
当准妈咪过敏的时候，要么是剧烈地打喷嚏，导致准妈妈的腹压增高，胎儿缺氧;要么是皮肤瘙痒，抓烂之后感染皮肤 ， 危及胎宝宝 。那么，面对过敏 ， 准妈咪应该怎么办呢？
对过敏孕妈来说 ， 应衡量病情对准妈妈和对胎儿的影响与药物对准妈妈和胎儿的影响哪个更严重，谨慎用药 。因为有些药物对孕妇无不良影响，可以放心使用 ， 如葡萄糖酸钙一般对孕妇及胎儿均无不良影响，且对过敏所致的皮肤瘙痒的有较好的疗效 。
孕期妈妈运动的注意事项
孕晚期的时候很多准妈妈们为了让分娩的时候更加顺利，都会做一些运动，但是寒冷的冬天，由于天气各方面的原因 ， 孕妇是需要非常小心的，今天育儿达人就告诉准妈妈们在运动中的五大注意事项，赶紧来看看吧！
1、注意安全，防止跌伤
孕晚期的孕妇一定要非常的小心，特别是在运动的时候，孕妇的身体笨重，不要说运动就连出行都要小心防止跌伤，天寒地冻时尽量不要外出，如果必须外出和运动的话 ， 一定要穿防滑的鞋子，尽量拣积雪已经打扫干净的路面走 。
2、多做室内运动
孕妈妈们不要因为天气变冷就中断运动，冬天室外较冷，并且容易感冒且有时路较滑，容易摔倒 ， 但是孕妈妈可以多做室内运动，在家中做一些运动，比如说孕妇体操或者是瑜伽等运动，这些都是冬季较适合孕妇的一些运动 。
3、严防病毒感染
冬季的气温比较低，而且温差也非常的大，孕妈妈的抵抗力较弱，很容易引起感冒 ， 或者是呼吸道等的疾病，甚至患病毒性传染病，所以尽量少去人多的地方运动，以及公共场合，可以在家 ， 或者是人少的地方运动 。
4、即使递减衣物
冬季对孕妇和胎儿健康很不利，所以保暖很重要，根据气温变化，适时增加衣服，要穿得暖和一些 ， 特别是在运动的过程中 ， 一定要根据自身的冷热及时添减衣服，以免受到感冒病毒的侵袭 。
5、运动切勿剧烈
孕妈妈们在运动的时候 ， 要慢慢开始 ， 缓和地进行，最后慢慢平静结束，时不时地停下来休息一下，避免极度牵拉的、跳跃的、过高冲击力的运动 ， 以免导致早产等问题发生，而且如果感到不舒服，气短和劳累，必须要立即停止休息一下，等到舒适的时候在继续运动 。
孕期使用手机注意事项
与电视、电脑、微波炉一样 ， 手机也会发出低水平的非电离电磁辐射 。非电离电磁辐射比电磁辐射轻微得多;而电离辐射主要来自x线、放射治疗仪和ct扫描等放射源，并且已经确定对胎儿发育有害 。
世界各地的专家都认为非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿 ， 因为它处于电磁频谱的低端 。研究显示，孕妇在短时间内使用手机不会危害健康 。不过，孕妇使用手机最好还是小心一些，因为人类使用手机的时间还不长，还不了解长期使用会出现什么后果 。因此，建议孕妇使用手机时应该注意以下事项：
一、尽量少用手机
使用时 ， 通话时间要短，尽量用发短信或用固定电话代替 。
二、在手机信号强时使用
手机放射的能量值取决于信号的强度 。信号越强，手机通话所需要的能量越少 ， 所以要想减少辐射，最好在手机信号强的时候使用 。信号不好时尽量不要用手机 ， 可以找一个信号更好的地方打电话，比如，户外或离窗户近的地方 。
三、合理使用耳机

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