文章插图
怀孕是每个女人都要经历的事情，很多的人都不知道孕期常识有哪些？怀孕了怎么办呢，很多的孕妇在怀孕初期都非常的紧张，怀孕了发烧怎么办呢？怀孕了牙痛怎么办呢，其实这些都是需要从生活中的细节做起的哦，赶紧来看看下文详细的介绍吧！
目录
1、职场孕妇如何进行胎教 2、孕期去胎毒方法大全
3、孕妇各个阶段肚子痛的原因 4、怀孕晚期肚子疼原因
5、孕期禁忌知识要掌握 6、适合孕妇吃的维生素
7、孕期便秘的原因及护理事项 8、孕期怎么吃生漂亮宝宝
职场孕妇如何进行胎教
有很多准妈妈在怀孕后也还会坚守岗位 ， 那么这样实行胎教是不是就有局限性了呢？其实也不一定哦，只要学会利用时间和操作方法，也是可以进行胎教的 。
利用上下班时间进行音乐胎教 。虽然有些麻烦，但是为了胎儿，把上下班时间提前30分钟至1小时吧 。避开上下班的高峰期，提前到公司后可以轻松地听听音乐、读读书，为胎教留出时间 。
利用午休时间散步、做体操 。长时间保持坐姿会让肚子很难受，或是造成腿部水肿 。孕早期时身体就像感冒了似的，绵软无力，经常犯困，所以要随时呼吸新鲜空气，转换心情 。
制订饮食胎教原则 。养成规律的一日三餐的饮食习惯，也是一种优秀的饮食胎教 。经常喝咖啡的妈妈要控制为一天一杯，改以健康的花草茶或清水为饮料 。
下班后进行胎谈胎教 。工作繁忙，过度疲劳，职场妈妈不由自主地会增加心理压力，或是火气变大 。为了胎教不能过于劳累，下班后换个舒服的姿势，把一天的事情讲给胎儿听 。胎教中最重要的不是时间长短 ， 而是妈妈与胎儿进行情感交流的程度 。
那么，哪些胎教方式适合职场准妈妈呢？
适合职场孕妇的推荐方式
抚摸胎教：应在怀孕24周后进行，一般每天可进行3次，每次约5分钟，起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机，应避免在饱食后进行 。准妈妈应排空小便、平卧床上 ， 下肢膝关节向腹部弯曲 ， 全身放松 。先用手在腹部轻轻抚摸片刻 ， 再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行 。
音乐胎教：准妈妈们可以每天定时欣赏一些名曲和轻音乐，也可将耳机或微型录音机的扬声器放在腹部并不断移动，注意音量不宜过大、时间不宜过长 。
【怀孕了怎么办 这样做生出健康宝宝】语言胎教：可以利用彩色卡片教给宝宝语言、文字、数字或图形，也可以给宝宝读一些儿童读物、儿歌等 ， 包括一些轻松幽默、积极阳光的文学作品 。
环境胎教：一种非常重要的胎教方法，和谐的家庭气氛对胎儿的生长发育影响很大 。夫妻互谅互慰是营造融洽的夫妻关系和温馨和谐的家庭氛围的关键 。
通过以上的介绍，职场准妈妈是否学会了如何进行胎教呢？
孕期去胎毒方法大全
不少准妈到孕后期都会找尽各种方法去胎毒 ， 希望宝宝出生后白白嫩嫩 。鹅蛋白莲须绿豆全上阵 ， 为求宝宝不受湿疹之苦 ， 妈妈们要硬起来！这里有去胎毒最全的方法，嫌鹅蛋不好吃？没关系，妈妈网小编双手奉上去胎毒美味食谱！滚粗，该死的胎毒！
在西方医学上是没有“胎毒”这种说法的 。所谓“胎毒” ， 其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关 。
民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热 。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性 ， 很湿热 。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等 。
推荐阅读
- 补气食材大盘点 益气健脾抗衰老
- 绷的意思 绷的读音
- 悌是什么意思 悌意思 是什么
- 涉嫌犯罪量刑在5-7年会缓刑吗，涉嫌犯罪量刑在5-7年会缓刑吗判几年
- 非法出售增值税专用发票成立犯罪如何判
- 宝玉出家前为何恨袭人 宝玉出家前恨袭人的原因
- 离婚前妻孩子的财产继承可以协商决定吗？
- 串通投标成立犯罪量刑幅度 串通投标成立犯罪量刑幅度多大
- 怀孕三个月 怎么安全度过孕期前三个月