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痛风是一种比较严重的代谢失常疾病 ， 可能在大家的印象中只有中老年人才会出现痛风的情况 ， 其实年轻人也可能会出现 ， 患有痛风的人平时要注意自己的生活习惯和饮食习惯 ， 有人说枸杞能治疗痛风 ， 那枸杞能治疗痛风吗？枸杞可以治痛风吗？
枸杞能治疗痛风吗
枸杞对于痛风治疗有辅助性作用 ， 因为枸杞具有养肝明目的功效 ， 还能补血解毒 ， 并且没有高嘌呤 ， 所以痛风症患者吃枸杞是合适的 。
痛风要怎么吃枸杞
痛风患者吃枸杞是很好的 ， 而且枸杞口感甘甜 ， 食用选择很多 ， 可以干吃 ， 也可以泡着喝 ， 还可以放在锅中煮食 ， 如果手中工具齐全可以每天做不同的 。
痛风患者须知
痛风患者除了每天食用枸杞外 ， 还要养成有规律的生活习惯 ， 不挑食 ， 荤素搭配得宜 。禁止吸烟、喝酒 。吸烟和喝酒的行为会给肝脏带来负担 ， 应该杜绝这两个不良习惯 ， 还要经常做运动给身体排毒 。
吃枸杞还有这些好处
(1)手脚出汗
枸杞具有活血化瘀的作用 ， 手脚喜欢出汗是体质虚弱的表现 ， 体质虚弱多喝枸杞水可以改善体质 。
(2)醉后醒酒
枸杞具有解毒的效果 ， 酒醉之后肝脏负担过重 ， 这个时候就可以喝一杯枸杞水给肝脏解毒 ， 能够提高解酒速度 。
(3)眼睛干涩
枸杞具有养肝明目的功效 ， 学生族和上班族长时间的对着书本和电脑会发生眼睛干涩的情况 ， 这个时候可以食用一些枸杞来缓解眼睛干涩的情况 。
痛风能吃什么肉
1、鸡肉
鸡肉含有丰富的蛋白质 ， 磷脂类 ， 和钾元素 ， 具有低脂肪 ， 低热量 ， 高钾的特点 ， 能够降低胆固醇 ， 促进尿酸排出体外 ， 预防动脉粥样硬化 ， 适宜痛风合并高脂血症患者食用 。
注意：痛风患者吃鸡肉要限量 ， 但不宜喝鸡汤 ， 吃鸡肝等内脏 ， 因为这里面含有很多嘌呤;鸡屁股不宜吃 ， 因为一般病毒 ， 细菌 ， 致癌物都集中在这里 。
2、鸭肉
鸭肉富含蛋白质 ， 不饱和脂肪酸和钾元素 ， 对心脑血管有保护作用 ， 可促进尿酸的排泄 ， 将鸭肉与芡实搭配食用 ， 对痛风合并糖尿病有一定的辅助治疗作用 。
注意：痛风患者吃鸭肉要限量 ， 鸭心 ， 鸭肝不宜食用 ， 因为其中嘌呤的含量更多 。胃腹疼痛引起的食欲减退等不宜食用鸭肉 。
3、鸽肉
鸽肉具有滋补益气 ， 养血清热 ， 祛风解毒等功效 ， 其中含有多种维生素 ， 矿物质和钾元素 ， 能够强健机体 ， 促进尿酸排泄 ， 适合痛风缓解期适量食用 。
注意：鸽肉性温热 ， 阴虚血燥者忌食 ， 鸽肉汤嘌呤含量高 ， 痛风患者吃肉不要喝汤 。
4、乌鸡肉
乌鸡肉含有十多种氨基酸 ， 其蛋白质 ， 维生素 ， 磷元素 ， 钾元素 ， 镁元素的含量也相当丰富 ， 具有养血益精 ， 补益肝肾 ， 强筋健骨等功效 ， 能够降低血脂 ， 促进尿酸排泄 ， 对痛风合并糖尿病 ， 高脂血症有辅助治疗作用 。
注意：乌鸡不宜多食 ， 容易生痰 ， 故体胖 ， 有严重皮肤病 ， 严重外感者忌食;痛风患者不宜吃鸡心 ， 鸡肝 ， 因为其嘌呤含量更多 。
5、鹌鹑肉
【枸杞治疗痛风好吗 枸杞可以治痛风吗】鹌鹑肉富含蛋白质和钾元素 ， 具有高蛋白 ， 低脂肪 ， 低胆固醇的特点 ， 能够降低血压 ， 促进尿酸的排泄 ， 对防治痛风合并肥胖症 ， 高血压症有辅助作用 。
注意：鹌鹑肉不宜与蘑菇搭配 ， 容易引起痔疮;鹌鹑肉不宜与猪肉 ， 猪肝 ， 木耳搭配 ， 食用对身体不利 。痛风患者食用鹌鹑肉应限量 ， 且不宜食用内脏 ， 因为内脏中含嘌呤多 。
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