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孕妇血糖正常值 孕妇血糖在什么范围是正常

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孕妇血糖正常值 孕妇血糖在什么范围是正常

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孕妇在怀孕期间身体的各项指标都会出现一定的波动，不论是血糖还是血压，那么大家知道孕妇血糖正常值是多少吗、孕妇血糖高有什么症状呢、孕妇如何降血糖呢，下面就让我们一起来了解一下吧 。
对于准妈妈来说 ， 肚子中的宝宝的健康是非常重要的，那么要如何才能保证宝宝和自己的身体健康呢，孕妇的血糖又是多少呢？
这需从孕妇空腹血糖正常值与孕妇餐后血糖正常值两方面进行考量 。那孕妇空腹血糖正常值及餐后血糖正常值分别为多少呢？
孕妇空腹血糖正常值
对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可 ， 但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格，规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L 。
孕妇餐后血糖正常值
1、孕妇餐后1小时血糖正常值
在孕妇吃完饭后的一个小时内，检查孕妇的血糖的话，其正常值应该保持在10.0mmol/L以内才算是正常的 。
2、孕妇餐后2小时血糖正常值
餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L 。
准妈妈血糖超标现象并不奇怪 ， 但肯定对孕妇和胎儿有影响 。孕妇的血糖过高，会给胎儿带来很不利的影响 。
这种影响是多方面的，例如宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等 。
孕妇血糖高该怎么办
1、在孕妇第一次检查出现血糖超标的情况的话 ， 就要在医生的建议下控制自己的饮食了 ， 这样可以有效的避免孕妇的血糖过高 。
2、采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐 ， 最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果 。
3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望 。
如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等 。
4、另外还要定期复查 ， 一直到指标下降顺利生产之后才可以安心 。
近年来，孕妇已经成为糖尿病危害的主要目标 ， 所以如何预防高血糖是孕妇在生活中要积极掌握的 。
那孕妇需要防止高血糖的发生、保持血糖正常值，在孕期应该怎么做呢？
孕妇血糖高多是由于饮食不当引起的 。为了能让自己补充足够的营养，保证自己和胎儿的身体需求，准妈妈们总是会在孕期吃很多不同营养的食物 ， 不过，补身过度就会出现血糖高的问题啦！
所以，首先要控制饮食，少吃多餐，吃饭要细嚼慢咽 ， 注意不暴饮暴食，生活有规控制水果 ， 尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多吃蔬菜、杂量、豆类 。
孕妇要在医护人员和营养师的指示下进食，在平时要控制好血糖，还要经常到医院检查血糖值 。多摄取水份也是预防高血糖的好方法，遇到意外情况立即就医 。
血糖正常值
空腹血糖正常值
①一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升) 。
②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病 。
③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验 。

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