也就是说 。心理问题在于把一些不存在的正常的事情当成问题去解决 。从而产生了问题 。并越陷越深 。无法自拔 。并出现了各种身心痛苦 。从而更加坚信自己心理和精神问题的存在 。唯有跳出这个怪圈 。才能根本摆脱痛苦 。
有人不相信我说的这些 。也有人认为很难 。可以做一个小小实验就明白了 。当你胡思乱想事 。找一些具体的力所能及的小事去做 。比如家务把时间安排满 。不要停 。坚持两到三小时 。自己感觉一下心情的变化 。体会到了 。每当痛苦来临 。坚持下去 。直至天空放晴 。一旦你掌握了 。以后什么事都不怕了！
我上面的话有些重 。也很啰嗦 。是反复强调希望能真正帮到大家 。引起大家的警醒 。如有不当之处还请你原谅！
有感触的朋友 。希望能够多多转发 。帮人就是在帮己 。
其他观点：
精神科的医生计本不跟患者交流！都是和家属谈病人什么情况什么情况？燃后开住院单！然后！病人就进入了与世隔绝的牢笼！而且只有家属接才能回家恢复自由身！当然家属也会安好多的手印！唉！精神病院跟本就不是人呆的地方！在那个地方呆久了人的活动就会刻板！反正看着不是怎么舒服！我一个月在那个地方拿一次药 。然后在家吃药 。比呆在那个地方强！奇马生活环境强点！村里大多数都是正常的人！和正常人在一起聊聊天！或者去地里干点简单的农活！心情会好很好！精神病这个东西是治不好的需要安时服药！别问为什么？我曾经尝试过断药！到悲剧发生了 。我的病复发了！我住精神病院了！在里面治疗 。我在一椎精神病患者里！询找可以沟通的伙伴！让自己在那里面的日子过的快些！等待我丈夫来接我出院！在里面的日子一天天的过去看不到太阳！不知年月日的日子！那里面可怕的是连个日历都没有！只知道天黑天明！医生会每年喊人起床！吃饭！吃药！睡觉！唉！在里面日子长了会与社会脱节！后来我出院了！
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