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其实也并不是完全那么短 。比如如果我出门诊的时候 。遇到沟通困难的患者 。或情绪波动比较大的患者 。如果没有别的患者长时间等待的话我是愿意多和她聊一聊的 。这样对于我的诊断准确性也有帮助 。因为有时候总是有很多症状掩盖在一些看似寻常的事情下面 。
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其他观点：
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道
心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象 。尤其是在孩子中也越来越多 。实在让人痛心疾首 。由于不明真相和解决之道 。多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中 。甚至想放弃生命 。也造成无数家庭濒临崩溃 。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人 。发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友 。
首先 。我想要告诉大家 。选择结束生命是一个极其错误的选择 。结束生命并不是痛苦的结束 。而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始 。生命永远不会结束 。每一段生命都有它的意义 。
其次 。我想告诉大家 。所有所谓心理和精神疾病 。无论什么类型 。无论自认为多么严重 。无论身心症状多么复杂 。都不过仅仅是一种外在表现而已 。也就是说仅仅是症状 。是结果 。但并无实质病变 。这些所谓心理和精神疾病为什么难治愈？是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、真相和根源 。如果找到了心理和精神疾病的根源 。无论问题轻重 。无论情况多么复杂而又与众不同 。任何问题自然都会迎刃而解 。所有心理和精神疾病本质上是一样的 。只是不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已 。由于症状可谓千奇百怪 。人人不同 。也就有了不同的病名 。但痊愈的过程和途径是完全一样的 。
那么 。心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病首先表现为各种负面情绪 。比如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、绝望、报复、自责等 。这些负面情绪本来是所有人都有的正常情绪 。就像呼吸一样 。倘若能像正常人一样 。不去理会它 。让它们自然过去 。也就不会产生所谓心理和精神疾病了 。可是我们却把它们当作一个问题去解决 。本来就没有问题 。因非要解决它反而产生了问题 。并恶性循环下去 。越陷越深 。这些情绪又怎么可能解决掉呢？这本是人之常情啊 。如果我们去关注它或解决它 。只会产生更多的问题 。这就是心理和精神疾病越解决越严重的原因 。因为这是南辕北辙 。方向反了 。根本就不需要解决 。只要我们不去关注它 。解决它 。随着时间它就很快自然消失了 。如果非要去解决的话 。除非把生命解决掉才能没有负面情绪 。这也就是很多人越解决越严重 。直至绝望 。甚至最终选择走向绝路的原因 。
一般的人遇到负面情绪很快就放下了 。但我们不行 。非要解决它 。哪怕鱼死网破 。结果越来越严重 。殊不知 。不去解决问题 。转而放下问题就解决了 。根本没有什么需要解决的 。根本没有什么心理和精神疾病 。这些压根就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中产生了所谓的各种心理和精神疾病 。
情绪和身体是相关的 。负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化 。也就是所谓的各种检测结果和躯体症状 。其实 。这些变化只是负面情绪引起的生理变化 。并无实质病变 。如果负面情绪消失了 。这些躯体症状也会很快随之消失 。
当然 。我说过 。这些负面情绪和躯体症状只是症状而已 。并非根源 。要想疗愈所谓心理和精神疾病 。减少负面情绪发生 。必须从根源入手 。那么 。根源又是什么呢？
根源在于我们的内心 。在与错误的思维模式和思想观念 。在于我们非要执着于某一个东西 。其实 。任何人和事都具有两面性 。我们却总是执着于某一面 。执着于非要得到某一个人、物、结果或目标 。如果是别的结果就接受不了 。比如一些孩子 。非要考到某一个成绩 。非要得到别人的评价和认可 。得不到时会痛苦 。得到了又怕失去 。各种担忧、害怕、恐惧 。
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