红枣是一种常见的水果 ， 那么空腹的时候能不能吃红枣呢？空腹吃红枣的注意事项是什么呢？
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空腹能不能吃红枣可以 。
空腹的时候是可以吃红枣的 ， 如果是在早上刚刚起床的时候，吃红枣注意不要吃得过多，以免造成饱腹感，影响造成的进食 。但是如果是有胃酸过多、胃溃疡或者是胃部其他疾病的人群 ， 或者是糖尿病的患者 ， 则需要咨询医生决定能不能吃 。
空腹吃红枣的注意事项【空腹能不能吃红枣 空腹吃红枣的注意事项】一次不要吃太多 ， 吃几个就好 。
1、红枣的糖分含量较高，大约有70~80%都是糖分，所以如果是在空腹的情况下食用，就不要吃多了，以免引起糖分摄入过多，造成肥胖 。
2、如果是糖尿病人也要注意 ， 红枣进食后，体内血糖可能会升高，造成病情加重 。
3、如果是减肥的人群，也要注意避免吃红枣这种高糖的水果 。
什么时候空腹吃红枣最好没有固定的时间，注意量的摄入 。
红枣是一个非常不错的餐间零食，任何时候都可以吃，没有特定的时间规定，只是要注意量的摄入就好 。比如 ， 吃完中饭后距离吃晚饭有一段时间，感到了饥饿 ， 就可以吃几个红枣来填肚子，也可以把红枣放在甜点和面食一起吃，都是可以的，除了自身疾病不适合吃以外，没有太多的禁忌 。
空腹什么不能吃1、酒：酒精是可以直接被胃吸收的物质，当空腹喝酒的时候，胃黏膜受到刺激，容易引起胃炎和胃溃疡 。
2、生冷的食物：胃部不适的人吃生冷食物，很容易造成胃部刺激，引起胃肠痉挛，出现腹痛、腹泻等情况 。
3、刺激性的食物：例如辛辣的食物，或者是过酸的食物，会刺激胃部，很容易出现胃绞痛等情况，影响消化吸收功能 。
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