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花青素是一种天然的水溶性色素 ， 除了部分对其过敏的人 ， 其他人都可以饮用 。花青素的本质是一种生物类黄酮 ， 抗氧化能力极强 ， 能够清除体内的自由基 ， 预防皱纹 ， 保持肌肤的弹性 ， 延缓衰老 。经常饮用还具有保护视力的作用 。
花青素过敏的人不能喝 花青素是一种天然的水溶性色素 ， 除了小部分对花青素过敏的人 ， 其他人都可以饮用 。花青素广泛的存在于自然界的众多植物中 ， 在蔬果、鲜花中起到呈色作用 。
花青素的本质是一种生物类黄酮 ， 具有较强的抗氧化能力 ， 能够清除体内的自由基 ， 保持维生素在人体内的活性 ， 延缓衰老 。适量饮用花青素可以预防皱纹 ， 保持肌肤的弹性 。
【花青素哪些人不能喝】花青素可促进视网膜中的视紫质的再生 ， 能有效的预防重度近视及视网膜剥离 ， 对人的视力具有一定的保护作用 。黑枸杞、蓝莓、葡萄籽等食物中含有大量花青素 ， 食用对人体健康有益 。
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