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【专家解析：男人猝死5大元凶，猝死前五大征兆】
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猝死，一个听起来恐惧的词，离我们究竟有多远数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数近55万，平均每天有上千人猝死 。猝死现象越来越频繁，并且呈现年轻化趋势，不少青壮年正值风华正茂，突然之间香销玉殒 。究竟是什么原因导致猝死？猝死是否真的“猝不及防”？
“不明不白的突然死亡”危及中青年
“出事那天他给我打电话，说第二天晚上喝酒，谁知道就这样没了 。”罗桂兴回忆工友李某的死 ， 感到非常突然 。5月11日晚，李某途经南宁市友爱明秀路口时突然倒地，警方赶到现场后，确认李某已死亡，法医在其身上没有发现外伤 。
世界卫生组织对猝死做出的定义为：急性症状发生后即刻或者在6小时内死亡者为猝死 。目前大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内，特点是死亡急骤 ， 出人意料的自然死亡或非暴力死亡 。因此 ， 李某属于猝死 。
罗桂兴介绍说：“我觉得他的死跟工作劳累有关” 。据介绍 ， 李某今年35岁，身形瘦小，生前在一个建筑工地打工，一天工作9个半小时，且李某有抽烟、喝酒的习惯，这些都可能构成猝死的原因 。
近日，各地猝死事件频繁上演，南京某外企30岁职工，长期从事IT工作，脑力劳动强度大，一个月来连续加班，导致心肌梗塞突发致死 。今年“五四”青年节，挪威游泳健将戴尔奥恩因为心脏骤停猝死 。两个多月来，国际体坛先后有六名优秀运动员因为各种原因而猝死 。
“以前40岁以上的中老年人发病的几率高 ， 但随着社会压力和生活习惯的改变，猝死的几率逐渐向年轻人发展 。”广西中医药大学附属瑞康医院门诊科住院医师郑晓峰说，从今年1月份以来，瑞康医院已接诊猝死案例五、六十件 。
猝死的原因虽然“不明不白”，但最多见的是心血管系统和脑血管系统疾?。缧募」Ｋ馈⒛猿鲅?。采访人员从广西壮族自治区疾病预防与控制中心了解到，从今年1月1日至5月15日，全自治区死于缺血性心脏病的人数达1973人 ， 死于脑血管病的有2849人 。在这些名单中 ， 有不少“英年早逝”的中青年 。
人们不禁要问 ， 猝死之前有没有征兆猝死到底是哪些器官出了问题，有什么办法能预防和避免猝死的发生
压力、不良生活方式是猝死的“元凶”
“很少有年轻人突然死亡 。有些人发病是因为有家族史，如布鲁哥达的综合征，一个恶性的心率失常就可能造成猝死 。然而这样的几率很少，你说他生活习惯好，心情也不错 ， 怎么会猝死”郑晓峰认为 ， 猝死一方面是因为患者有基础疾病 ， 另一方面是因为生活习惯、生活方式不正确造成的 。
“年轻人猝死一般是因为生活方式不洁，喜欢烟酒、暴饮暴食、熬夜 ， 生活压力大，工作方式比较紧张 。”郑晓峰说 。
广西医科大学第一附属医院心理卫生科教授孙华认为，当今社会处于高压力、快节奏的环境中，一些青年人缓解压力的方式较为单一，通过酗酒或烟草的滥用，寻求情绪上的平静或是愉悦感 。而烟草和酒精的滥用对身体造成的影响较大，如导致心血管病和脑血管病，加上过度劳累，间接增加了猝死的可能 。
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