女人补血吃什么?推荐6种常见食材

【女人补血吃什么?推荐6种常见食材】气血对于女人来说非常的重要,只有气血充足了,女人才会漂亮 , 所以补血是女性美容护肤的第一步 。说到补血,很多女性就想到阿胶、猪血,但是补血的食物不仅仅只有阿胶和猪血,还有很多其他的食物,下面中医就向我们推荐了六种补血佳品 。
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龙眼肉
龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市 。龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质 。龙眼汤,龙眼酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理 。
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