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爱自己的女人如何让自己做红颜美人

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自然界中的很多食物都能给你带来意想不到的调理效果，相信由内而外的滋养，会将生活变得更加多姿多彩 。
    “老朋友”又一次光顾，同时带来了一脸痘痘 。何尝不想做个红颜美人，只是 ， 工作环境生活环境都不允许 。爱美的女人，应该学会靠血液由内而外的滋养 ， 显出自己的靓丽本色 。
    测试：你需要补血吗?
    肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白 。
    时常有头晕眼花的情况发生 。
    最近一段时间经常心悸 。
    睡眠质量不高，经常无缘无故失眠 。
    经常会有手足发麻的情况发生 。
    月经颜色比正常情况偏淡并且量少 。
    如果你有三条以上回答“是”，建议你应该到医院进行检查，并注意补血 。
    血液，红颜美人的基础
    肤色不够美丽?秀发不够光泽?这究竟是为什么?其实这并不是什么难解之谜，追根溯源--那是因为血虚、血瘀或者血热妄行，总之是血液没有很好地发挥功能所导致的 。
    血液，是女性美容最重要的物质基础 。血液既要旺盛，又要畅通有条不紊 。中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润 。我们身体的很多表象，其实正是健康的体现 。口唇红润是脾胃健康，气血充足;面色红润是心功能正常、气血旺盛畅通;精血足更是毛发生长的源泉 。
    血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等 。品种繁多的化妆品虽然可以临时应对 ， 但追求内外兼美的健康女性，更应该选择补血活血，由内而外的美容方法 。
    做个气血充盈的女人
    做个气血充盈的女人，当然还有非常重要的一点--我们的“老朋友” 。正常规律的月经，也是关系到美丽容颜的大问题 。由于女性的生理特点，月经时血液会有一定量的消耗和流失，加之经期情绪、心理的变化，身体中的雌激素分泌降低，月经失调紊乱也就时常发生 。随之而来的肌肤变化，可想而知 。
    肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘 ， 花容失色，令人苦恼 。经期调节内分泌 ， 提高荷尔蒙水平 ， 从根本上调经理血，当然也是拥有娇美容颜的养颜之本
    简便易行的补血美颜方法
    关爱自己的女人，只要注意调养，补血活血 ， 拥有美丽容颜不再是一件难事 。

【爱自己的女人如何让自己做红颜美人】

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