(10)柠檬红茶
材料：半个柠檬、3-4个红茶包、适量蜂蜜
做法：把茶包放入用开水烫过的茶壶 ， 然后用开水浸一下茶包并且倒掉这次茶水，然后再注入开水泡茶 。将柠檬洗净切成薄片放入茶壶中，浸泡4-5分钟左右即可，也可以加入适量的蜂蜜进行调味 。
柠檬红茶中既没有柠檬酸的不能下咽的感觉，也没有了红茶的苦味，而且柠檬红茶能帮助清理体内废弃物和毒素，帮助瘦身 。
温馨小贴士：柠檬茶虽然能瘦身美容，但是每天也不能多喝，以免对身体造成副作用 。每天适量的喝点，而且坚持喝下去最终才能获得好的效果 。
柠檬的选购技巧
1.看颜色
新鲜的柠檬色泽是很鲜艳的，鲜黄色的 ， 而且色泽会很均匀，不会黄绿分布，皮是发亮的，顶部的那个结是绿色的，就是那个原来与树上连接的地方 ， 摘下来后一般都会留下一个绿色的小顶部 ， 就像橙子的顶部有一个像疙瘩的东西，如果是褐色的就证明这个柠檬是不新鲜的了 。
2.试手感
比较结实的，比较硬的就是比较酸的，而较软的就会没那么酸，但是千万别买软绵绵的，软绵绵的就是很不新鲜的了 。
3.观形状
【柠檬减肥茶应该怎么做 做柠檬减肥茶需要哪些原料】整体形状比较圆的是会没那么酸，但是汁会多一点;而比较尖的就会比较酸，但是汁会少一点 。
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