妙招七：注意保暖
据报道，一名慢性胃病患者因为连续两天顶着寒风等公交车，吸入过多冷空气，导致胃穿孔 。
对于从未有过胃病史的人来说，寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降，导致胃功能协调不良，出现胃痛 。
而对于“老胃病”们来说，此时旧疾更容易复发，因为连续吸入大量冷空气，反复刺激胃部，致胃酸分泌过多，破坏了胃黏膜 。
所以慢性胃病患者冬季外出时要注意保暖，还要戴围巾或口罩保护口鼻 。
总之，经常胃酸过多要重视 ， 少吃酸性大的食物，多吃碱性食物，要饮食规律，避免饥饿 。
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