文章插图
1.选择钙剂第一看每片元素钙的含量 ， 补充的元素钙总剂量需达到600-800mg 。
2. 不同化合物的元素钙含量不同，碳酸钙含钙量最高，作为钙剂的补充 ， 效率最高，葡萄糖酸钙含量较低 ， 但吸收率最高 。
3.肾结石患者推荐选用枸橼酸钙 。
【如何选择钙片】4.钙剂的服用时间 ， 建议餐中服用，减少草酸盐的摄入，同时降低泌尿系结石风险 。
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