文章插图
树莓是生活中较为常见的一种水果，看起来像野生水果，而且颜色鲜艳美丽，营养价值也很高，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是树莓在饮食方面也有一些需要注意的地方，饮食不当对健康也是不利的 ， 那么树莓的功效与作用有哪些？树莓对身体有什么好处呢？下面就来详细了解树莓的功效价值吧 。
美容养颜
【树莓的功效与作用有哪些 树莓对身体有什么好处】树莓中的超氧化物歧化酶(SOD)含量最高，维生素E，维生素C及Y-氨基丁酸都有抗衰老功效，可延缓皮肤衰老 。黄酮类物质能促进皮肤血液循环、增强毛细血管弹性、修复受损皮肤和加速组织再生，达到美容养颜的功效 。
防癌抗癌
树莓中的“鞣化酸”是天然的抗癌物质，其在树莓中的含量已超过蓝莓 。树莓中的花色苷和维生素E能清除人体代谢产生的自由基，抑制癌细胞的变异 。树莓抗癌效果显著加上特殊外形具有“红宝石”之称 。
清心明目
树莓具有保护心脏 ， 预防高血压的作用，树莓中含有大量的强抗氧化剂、维生素A和黄酮类物质，长期食用还能预防视网膜氧化 ， 而改善双目昏花和视力不清等症状 。
健脑益智
树莓中的抗氧化剂能防止自由基对大脑的损伤 ， 促进大脑血液和氧气供应 。试验表明树莓具有改善学习记忆力、益智和活跃思维的作用 。
凝血抗菌
树莓本身是一种有效的凝血剂，食用后可以缩短身体凝血时间，伤口出血后能起到止血的作用 。树莓还能抑菌消炎的作用，阻止细菌或病毒在伤口处繁殖造成伤口感染，抑制溃疡效果显著 。
治疗妇科疾病
树莓中含有一些雌性激素的类似物 ， 食用后能在机体发挥雌激素的作用 ， 促进女性生长发育 ， 保证卵细胞的正常生长和释放 。树莓还能缓解女性宫寒症状，治疗不孕不育 。
益肾助阳
在中医药方中把树莓作为补肾固精的良药，其对肾虚症状效果较好 。树莓跟芡实，山茱萸等搭配还能提高性能力 。
树莓食用禁忌
1、肾虚有火或者是身体出现小便短涩的情况，这类型的患者最好不要服用覆盆子 ， 避免对身体健康造成影响，并且不舒服的症状也会加重 。
2、如果身体的体质是属于强阳不倒，那么也不适合将覆盆子泡水喝 ， 避免身体出现上火等症状 。
3、小便不利的人群也不可以服用覆盆子，这也是一种常见的覆盆子泡水喝的禁忌，特别是小便短涩的人群应该更加注意 。
4、怀孕初期的女性身体以及胎儿都处于一个比较不稳定的状态，所以想要促进两者更加健康，在饮食以及用药上要更加谨慎以及注意 。专家告诉我们 ， 孕初期的女性最好不要服用覆盆子，避免导致胎儿出现胎动以及流产等严重后果 。
5、除了上述的不适合服用覆盆子的患者之外，女性的身体性阴服用这种中药材也是有一定讲究的，最好不要胡乱使用 。将覆盆子泡水喝的浓度不要太高，这是因为这种药材会导致女性的子宫收缩能力加大，如果大量服用覆盆子会出现生殖系统异常 。所以说，女性将覆盆子泡水喝的时候一定要注意用量，并且也不可以长期服用，避免对健康造成严重影响 。
推荐阅读
- 如何计算新加坡服务器租赁费用？ 新加坡服务器租金怎么算
- 手机怎么链接电脑服务器 用手机怎么连接服务器电脑
- 一本正经怎们造句,一本正经成语造句
- 孩子生气怎么引导发泄情绪 孩子生气如何引导他发泄情绪
- 事关灵活就业人员与异地缴存，哈尔滨市公积金中心解读 →
- 二 拆迁中不得不注意的几个问题
- 关于过失爆炸案件立案标准是如何规定
- 车牌bn开头是什么车牌 BN开头是什么车牌
- 森晖的寓意 森晖适合起名字吗