以国名为氏 。据《通志.氏族略.以国为氏》所载 。为重黎（火正）之后裔 。周宣王时休父入为大司马 。受封于程国 。洛阳上有程聚 。即其地也（在今河南省洛阳市东） 。时称程伯休父 。其子孙遂以封国“程”为氏 。程氏的祖先是休父 。
其他观点：
【程氏祖先来自哪里？】是从四川重庆府南川县迁到贵州省
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