抑郁症是什么病？ _经验知识

在我眼中抑郁症是一种精神上的疾病。因为压力大造成失眠。情绪低落。抑郁寡欢。不管家里发生了多大的喜事。他都高兴不起来。在抑郁症眼中。生活对他沒有认何意义。严重时可能会想解拖自己的生命。觉着的这个病会拖夸家人。就想以死了之。的这个病不可怕。可怕的昰家人对医学的无知。应该多关心。和理解病人。
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首先我小时生活的环境不是很好。可以说是很糟糕的。各种变故让我感到了脆弱。孤单。悲哀。等等。我最想要的就是逃离。却无法找人诉说一切。
各种家庭因素。加上外界的“冷眼”我开始抑郁起来。还有各种复杂的原因。其实一般人眼里并不知道到底什么是抑郁情绪和抑郁症。抑郁只是很自然的能复原。但是抑郁症会一直伴随着。并且情况会更差一点。
我活在两个世界里：
一个是别人看我学习很优秀。表面上很正常。就是很安静。其实我很讨厌学习。但是考不好就要挨打。挨饿。学不好就是被歧视。
另外一个我：即使别人看起来你很好。但是自己觉得一切都是黯淡的。整个世界都是黑的。却还要装模作样。但一方面又怕别人知道这样的自己。所以我也开始孤僻。

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十多年。抑郁便随着我到现在。但是相比以前。我多了一些好朋友的陪伴。鼓励和安慰。我也很少再将抑郁表现给他们。我怕他们会替我难过。我大多数还是选择一个人抗。失眠也是经常性的。胃口依然不好。我自己在有条件以后也去看了医生。比轻度抑郁严重。又没中度抑郁。
我也接触了很多抑郁的人。其实他们都是很渴望得到关怀的。他们不是人们眼中的异类。
【抑郁症是什么病？】我现在通过别人的帮助。以及培养一些爱好,开始慢慢的认同自己的存在价值。我也不怕别人说我抑郁。那并不是什么见不得光的。好像传染病人一样。是个废物怪物等等。
每个抑郁症的人发病原因都不尽相同。但他们内心都是十分矛盾的。

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我给的建议是如果你有抑郁情绪。一定要找人说出来。说不出口的。一定要找适当的途径发泄出来。比如运动。要多看一些积极的东西。思想要进步。打开心里小宇宙的窗户。不要钻牛角尖认为自己一无是处。世界一无是处。
有抑郁症的人一定。去看医生。吃药（记得叫百解忧）。一定要坚持。家人朋友要有陪伴理解他们。千万不能恶语相加。给他们打击。坚持下去。你就会发现。原来一切都开看了。我们都能被温柔相待。
最后建议大家搜一下这个视频看看《抑郁。我们各自隐藏的秘密》
其他观点：
抑郁症。又称抑郁障碍。以显著而持久的心境低落为主要临床特征。是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称。情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。自卑抑郁。甚至悲观厌世。可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年。多数病例有反复发作的倾向。每次发作大多数可以缓解。部分可有残留症状或转为慢性。