夏至 ， 不仅是一个重要的节气，还是中国民间重要的传统节日 。夏至是中国最古老的节日之一，有一种观点认为传统节日中的端午节就是源自夏至节 。
夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰 。因此夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典 。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈 。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡 。>>>夏至要喝三叶茶
旧时古人十分重视夏至节，清代之前的夏至日全国放假一天，而宋代在夏至之日始，百官还放假三天，辽代则是“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇 ， 以粉脂囊相赠遗 。”彩扇用来驱热，香囊可驱蚊抑臭 。
为夏至日 。夏至这天，太阳直射北回归线(北纬23°26′28′44) ， 北半球的白昼达最长，在北极圈内甚至会出现极昼现象 ， 而南极圈内则出现极夜现象 。是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出到日落大多为十四小时左右 。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候 。因为，接近地表的热量 ， 这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候 。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的 。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40℃左右 。
夏至，古时又称“夏节”、“夏至节” 。古时夏至日 ， 人们通过祭神以祈求灾消年丰 。《周礼·春官宗伯第三·司巫/神仕》载：“以夏日至致地示物鬼，以禬国之凶荒、民之札丧 。”周代夏至祭神，意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡 。《史记·封禅书》记载：“夏至日 ， 祭地，皆用乐舞 。”夏至作为古代节日，宋朝在夏至之日始 ， 百官放假三天，辽代则是“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇 ， 以粉脂囊相赠遗”(《辽史》)，清朝又是“夏至日为交时 ， 日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头 ， 多所忌讳……”(《清嘉录》) 。夏至接近远日点，冬至接近近日点，且近日点地球公转速度快 ， 远日点地球公转速度慢，夏长冬短由此得来 。>>>夏至养生5食材 生津消暑气
“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏” 。夏至虽表示炎热的夏天已经到来 ， 但还不是最热的时候，夏至后的一段时间内气温仍继续升高 ， 大约再过二三十天，一般是最热的天气了 。过了夏至，我国南方这时往后常受副热带高压控制，出现伏旱 。华南西部雨水量显着增加 ， 使入春以来华南雨量东多西少的分布形势，逐渐转变为西多东少 。如有夏旱，一般这时可望解除 。近三十年来，华南西部6月下旬出现大范围洪涝的次数虽不多，但程度却比较严重 。因此 ， 要特别注意作好防洪准备 。夏至节气是华南东部全年雨量最多的节气，为了增强抗旱能力，夺取农业丰收，在这些地区 ， 抢蓄伏前雨水是一项重要措施 。
结语：夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，而当夏至过后，我们就将迎来真正的酷暑 。朋友们夏至养生可是要注意了 。
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