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桂花蜜是蜂蜜的一种类型，这种蜂蜜是在桂花开花的季节采集，因此这种蜂蜜有桂花的香味 ， 而且营养价值与其他蜂蜜也有差异，那么桂花蜜有哪些功效？吃桂花蜜的好处有哪些？桂花蜂蜜的功效作用有很多，下面就来详细了解其功效作用吧 。
桂花蜜功效
①润肠通便 。用于便秘的防治 。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳 。
②润肺止咳 。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效 。
③解毒、医疮、止痛 。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛 。如果喝酒过多 ， 临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛 。
④众中益气 。用于体弱多病者（特别是脾胃虚弱者）的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健 。
⑤调和诸药 ， 提高药性 。蜂蜜性平，味甘（甜），常作引药用 。
蜂蜜怎么吃最好
1、直接食用
很多蜂蜜在高温烹制的过程中会蒸发掉里面的营养 。所以大家可以直接食用蜂蜜 。可以蘸面包，馒头，当糖果来吃 。早餐的时候可以不用每天吃果酱了，可以换成有营养的蜂蜜 。
2、冲水食用
【桂花蜜有哪些功效 吃桂花蜜的好处有哪些】大家常用的冲水方法 ， 一般是用温开水冲蜂蜜，很多朋友着急没用耐心 ， 所以总会在水刚开的时候就加入蜂蜜，这样是很破坏里面的营养 。应该尽量用温水冲，才不会破坏里面的能量 。
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