离婚了,非常恨那个女人,怎么办？如何走出这种情绪？ _经验知识

如题。描述还可以更清晰。
比如。题主男还是女？那个女人又是指谁？
以下回答。假设题主是男。那个女人是男人的前妻。老规矩。找关键词：离婚了、非常恨、那个女人、怎么办

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3. 那个女人。这个地方的描述。对于外人来讲。可能会产生理解上的歧义（你的前妻？还是其他的人？）如果是你的前妻。为啥不直接说是你的前妻？可见你对他的在乎程度肯定是非常的深。

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你们的夫妻关系已经结束。至少暂告一段落。接下来。你们都要开始新的旅程。生活、工作、学习等等。当然。短期内情绪起伏可能较大。可参考以下建议：
a. 规划下一阶段的目标。构思出自己想要的人、事、物。列出。明确可行的计划。并付诸于行动；
b. 把自己每一天的行程或日常都安排的更充实下。用充实的日常替代或冲刷对她的恨；
c. 规律的生活（作息、饮食等）。及时的释放内心情绪。方式有：运动、和好朋友诉说等；
d. 如自己调整的效果较弱。建议联系专业心理咨询师或催眠师处理。
其他观点：
有必要吗？婚姻不管存续否。都是缘分。一日夫妻百日恩。百日夫妻似海深。都离婚了。还恨。各自安好。互不打扰。
其他观点：
人生就是一个不停放弃的过程
离婚算个屁。你要懂得离婚后的生活。也许是柳暗花明。对任何人都不要去恨。尤其是你曾经爱过的人。你们牵手的时候。她也爱过你。都有过美好的愿望。美好的过去。如果你能多好好想一想。你们的初始初衷。也许就会释然。生活是两个人的事。错误也不能归咎一个人。如果你能承认自己的那一份错误。担负起自己的那一份责任。你就会对你们离婚的事情淡然的面对。恨会让你冲昏头脑。也会让你变得丑陋。所以还是好好的选择自己以后的人生。不要活在恨的情绪里。其实在夫妻的感情里。没有对与错。只有如何的选择。
【离婚了,非常恨那个女人,怎么办？如何走出这种情绪？】心底一汪清水
没有过夜的愁
不生过夜的气
也就没有过夜的病