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桃胶孕妇可以吃吗 孕妇能吃桃胶吗

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桃胶孕妇可以吃吗 孕妇能吃桃胶吗

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大家对桃胶可能不是很了解 ， 桃胶就是蔷薇科植物或山桃等树皮中分泌出来额树脂 ， 它是一种不常见的养生中药，呈浅黄色的透明的固体，是可以在平时食用的 。桃胶兴性平味苦，有清热解毒之效，孕妇在孕期容易上火 ， 那么，孕妇可以吃桃胶吗？ 。
孕妇能吃桃胶吗
孕妇不能吃桃胶 。
从中医上来说，桃胶属于凉性食物，食用少量对孕妇来说是有好处的，但是桃胶还具有活血功能，这个在孕期是绝对不能接触的 ， 尤其是在孕早期，食用活血化瘀的食物有很大几率导致流产 。
桃胶的不适人群
1.孕妇不宜食用桃胶，桃胶具有活血作用 ， 容易引起孕妇流产 。
2.脾胃虚寒者不是食用桃胶，桃胶属于凉性食物 ， 脾胃虚寒者食用容易引起腹泻 。
孕期能代替桃胶的食物有哪些
桃胶的主要成分是多种单糖的聚合 ， 另外还含有大量的植物性胶原蛋白，这个具有一定的美容养颜功效，很多好吃桃胶的女性都是对着其植物胶原蛋白去的，但是孕妇不能吃这个，可以吃一些补充胶原蛋白的其他食物 ， 比如：猪皮，鸡爪，银耳，猪蹄 ， 花胶等 。
孕妇孕期饮食注意事项
孕期是一个特殊的时期，因此，孕妇的饮食一定要注意，吃错东西不当会对自己带来身体的不适，对宝宝的生长发育也会有一定的影响，孕期饮食应该遵从“5个不宜”原则 。
1.不宜高蛋白食物：孕期不适合吃高蛋白的饮食，过量的摄入高蛋白会增加孕妇的肠道负荷，体内分解产生大量的硫化物还容易引起食欲下降和头晕等症状 。
2.不宜高糖饮食：孕妇孕期如果大量食用高糖饮食不但会引起自身的肥胖，还可能引起胎儿的过大，出现体重过高的胎儿 ， 对分娩十分不利 。
3.不宜高脂肪食物：孕期长时间的服用高脂肪的食物，会增加女儿的患生殖系统癌瘤的风险 ， 同时也会促进自身催乳素的合成 ， 增加乳房肿瘤的风险 。
4.不宜高钙食物：孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益 。营养学家认为，孕妇补钙过量 ， 胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育 。
5.不宜食用霉变食物：霉变食物即是变质食物，本身营养价值大大降低 ， 并且其中含有大量的菌类，食用对孕妇和胎儿都有危害，不能食用 。
桃胶的食用方法
（一）、木瓜炖桃胶
材料：木瓜1只，桃胶10克 。
做法：
1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的 。
2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗 ， 去除黑色的杂质，掰成小块儿 。
3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右 。
4、木瓜对半切开 ， 去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可 。
（二）、桃胶银耳糖水
材料：桃胶15克，雪梨1个（300克），冰糖30克，银耳5克，
做法：
1、桃胶5克，清水1000毫升 。将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍 。
2、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块 。
3、银耳用清水泡20分钟变软后 ， 用手掰成小朵 。雪梨去皮切成1cm大小的丁 。
4、将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠 。
5、放入梨丁煮5分钟 ， 再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可 。
（三）、桃胶皂角米羹
材料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺 ， 红枣6颗 。
做法：
1、桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣 。
2、砂锅加足够的水，大火烧开，转中小火2个小时就煮好了 ， 期间要时不时的搅拌一下，别糊锅了 。
【桃胶孕妇可以吃吗 孕妇能吃桃胶吗】3、碗里加1勺玫瑰酱，趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可 。

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