蜂蜜大家都很熟悉的吧，而且营养物质也是比较丰富的，经常食用，食用率也是比较高的呢，它可以有促进肠道蠕动的作用，还可以有排毒润肠的效果哦，蜂蜜和很多的食物都可以一起吃哦，下面就来看看蜂蜜黄瓜汁的做法，可以有减肥瘦身的效果 。
蜂蜜黄瓜汁
主料：黄瓜一根
辅料：蜂蜜适量、凉开水适量
【蜂蜜黄瓜汁——促进排泄减肥瘦身】步骤：
1.黄瓜清洗干净，切薄片 。
2.锅内煮开适量水，加入黄瓜片，焯水 。
3.捞出，控水 。
4.将焯水的黄瓜片，适量凉开水加入料理机内，选择蔬果档 ， 开启几下就好了 。
5.打好的黄瓜汁，加入适量柠檬汁即可 。
小贴士
1、黄瓜选择嫩点的 。
2、看喜好加蜂蜜 。
黄瓜具有除热，清热解毒、减肥的功效，可以做成减肥果汁，果汁有点苦味，加入甜甜的蜂蜜 ， 是女性减肥首选果汁 。起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性 ， 能有效地促进机体的新陈代谢 。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效 。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常 。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间 。这样的搭配方法可以有清热解毒的作用，还可以有减肥的效果，对于女性美容养颜来说是不错的选择哦，而且还可以有润肠通便的作用 ， 大家可以试试 。
关于蜂蜜黄瓜汁的具体的制作的方法和它的营养价值，大家也都了解了 ， 了解了这样的食材的一些功效，平时的时候我们就可以利用起来，清热解毒助消化健脾胃 ， 促进排泄减肥瘦身，不妨来试试 。是一道很不错的养生饮品哦 。
推荐阅读
- 糯米牛肉粥——补血养胃强筋健骨
- 卢荟怎样吃 卢荟的吃法
- 真我Realme11是什么屏幕 Realme11屏幕生产商是哪里
- 葱油烧蹄筋
- 蜂蜜鸡蛋蛋糕——养心安神提高免疫
- 西梅里面黑了能吃吗 吃了发黑的西梅应该怎么办
- 白术大枣粥——健脾养胃促进食欲
- 副队长造句 副队长造句举例
- 男人怎样防脱发 6个方法最管用