锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

儿童注意力训练小方法

睿知孩子


儿童注意力训练小方法

文章插图
经常有家长抱怨，孩子在家看电视、玩游戏时十分投入，叫好几遍都听不到，可学校老师却总是反应上课老走神；辅导孩子写作业时，只要不在他的身边盯岗 ， 他随时就会开启“放空模式” 。孩子就是不专注 ， 应该怎么办呢？
儿童注意力训练小方法：
1、培养专注力
先规定短暂时间帮助儿童专注于眼前的事情，一次只专注一件事，然后循序渐进增加时间及任务量 ， 帮助儿童形成时间概念，提高孩子的注意力 。
2、利用兴趣
观察儿童感兴趣的事情，指导儿童集中注意力、长时间的关注并坚持完成 。这样通过抓住兴趣点集中儿童的注意力，同时可以提高儿童的专注力 。
3、制定积极目标
制定一个儿童可以完成但不能轻易完成的目标，鼓励积极完成 。这样可以训练儿童在较短的时间里，集中注意力做某件事情 。
【儿童注意力训练小方法】4、鼓励孩子培养兴趣
兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时 ， 孩子就会很专注的去做 。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情 。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成 。当孩子沉浸于他的兴趣时 ， 其实就是在无意中提升注意力 。
5、营造良好的家庭环境
一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力 。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰 ， 让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围 。
6、让孩子一次只做一件事情
注意力是有限的，一心两用会降低注意力的效果 ， 尤其是孩子正处于注意力发展过程中，同时做几件事情，会损害注意力的有效集中 。所以 ， 一定要让孩子专心一次只做一件事，不要一边玩玩具一边看电视，两者选择一样，让孩子能集中精力做好一件事 。
7、让孩子学会分配时间
不少孩子都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信 。
8读书有利于训练注意力
每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程 。孩子在读书的过程中 ， 尽量不读错 。他的注意力必须高度集中 ， 把这种训练一直坚持下去 。

    推荐阅读


    上一篇：松下空调不制冷只有风怎么回事，遇到这种故障解决步骤

    下一篇：遇到大金空调代码如何复原怎么办？3个处理方法帮助你