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梨子是一种滋阴养肺的水果，梨子可以生吃，也可以水煮着吃 ， 不管是怎么样的吃法，经常吃梨子好处是非常多的，不过梨子还有其他的吃法，那么 ， 梨子怎么吃润燥养颜效果好？怎么煮梨子护肤效果好？下面跟着小编来看看文章的解答 。
梨子的吃法
水果富含多种营养成分，对人体有益，相信这是大部分人钟爱吃水果的原因 。水果应该怎么吃？有的人喜欢削皮吃 ， 有的喜欢洗干净直接吃，这些吃法你都尝试过，现在不如来试试煮着吃吧，不但味道与众不同，也更有利于身体吸收水果中的营养 。
梨：煮一煮，润燥效果更赞
梨能润肺止咳，所以在干燥的季节，很多女孩子都会给自己削个梨吃，不过这样做可能会适得其反 。梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨 。但如果将梨煮一下 ， 情况就完全不同了 。煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功效完全被释放出来 。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维，但在加热后会在肠道中被溶解，将有害的胆固醇揪出体外 。
梨膏(或梨汁)：
梨2000g，切碎捣烂，绞取汁液(或煎取汁液)，小火熬至浓稠，加入1倍蜂蜜，混匀并煎沸，待冷即成 。每次服1~2匙，温开水冲服 。若临时急用 ， 可用梨绞取汁液服，或生嚼鲜果 。将梨熬膏服 ， 有良好的养阴生津、润燥止渴的作用 。用于消渴喜饮 。亦可用于阴虚火炽 ， 津液亏耗，口渴心烦 ， 咽痛喉干，失音 ， 或肺燥咳嗽 。
丁香煨梨：
梨1个(个大的)，挖去核，放入丁香15粒，外用菜叶或湿草纸包裹，于火灰中煨熟食(将放入丁香的梨封固，蒸熟食亦可) 。梨煨熟食能益胃养阴;丁香性温，有降逆和胃止呕作用，与梨同用，虽温而不燥热 。用于胃气虚弱或胃寒所致的反胃呕吐食 。
川贝蒸梨：
梨1个(个大的)，挖去核，川贝母3g(研末)，冰糖适量，一并纳入梨中，封好，煮熟或蒸熟 。二次服食 。川贝母为润肺化痰、止咳要药，梨、冰糖均能清热润肺化痰 。用于肺部燥热，咳嗽痰黄稠，咽喉干燥 。
山楂：抗衰老、治疗痛经还具有抗癌的作用
山楂除了消食外，还有很多功效 。其中山楂的抗衰老作用位居群果之首 。
山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用 。消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用 。
柚子的吃法
柚子：越温暖，越活跃
这里建议大家加热吃的可不是柚子瓤 ， 而是一直都被我们忽略的柚子皮，这可是个营养素聚集的宝贝 。柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抵抗衰老，加热后进入体内时会更加活跃 ， 发挥出最大功效 。那要怎么做呢-只要将柚皮中间柔软的白色部分切成薄片，用温水煮10分钟 ， 然后和蜂蜜一起冲茶喝，刚才提到的那些营养素就会在你体内开始工作 。
食疗方法
1.治疗老年性咳嗽气喘 。用料：柚子皮 。方法：用开水泡，代茶饮用 。
2.治疗肺热咳嗽 。用料：柚子100克，大生梨100克，蜂蜜少许 。方法：将上述用料一同洗净后煮烂 ， 加蜂蜜或冰糖调服 。
3.治疗痰气咳嗽 。用料：柚子、酒、蜂蜜 。方法：将柚子去皮除核 ， 切成片放入酒内浸泡一夜 。煮烂，拌蜂蜜，时时含咽 。
4.治疗冻疮 。用料：柚子皮50克 。方法：水煎后，用其浸泡冻疮部位，每日数次 。
5.治疗头痛 。用料：柚叶与葱白各等量 。方法：将二者一同捣烂后贴于太阳穴上 。
6.治疗关节痛 。用料：柚叶、生姜、桐油各20克 。方法：将其一同捣烂后敷于疼痛处 。
【梨子怎么吃润燥养颜效果好 怎么煮梨子吃效果好】7.治消化不良 。用料：柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克 ， 砂仁5克 。方法：水煎服 。
8、治急性乳腺炎 。用料：柚果肉200克，青皮50克，蒲公英30g 。方法：水煎服 。
9、经常感冒、咳嗽、气喘的人 ， 可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、银耳各50克，加数瓶蜂蜜炖一日，常服能强健肺部 。
小满节气吃啥
苦菜当令
小满吃苦菜 。我国古代将小满分为三候：一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至 。《周书》中 ， 即有小满之日苦菜秀之说 。
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