文章插图
1. 茯苓能去湿气吗有一定的效果 。
【茯苓能去湿气吗 茯苓可以长期服用吗】 茯苓可以起到去湿气的作用，因为茯苓具有利尿除湿的作用，有利于排出人体内多余的水分 ， 减轻水肿的情况，同时也有助于缓解体内湿气过重的情况，另外 ， 茯苓入脾经，脾是化湿气最重要的部位，健脾有助于促进湿气的排出，因此，食用茯苓具有很好的除湿气的效果 。
2. 茯苓可以长期服用吗不建议长期服用 。
茯苓毕竟是一味中药，如果长期服用，对于人体可能会有一定的副作用 ， 所以不建议长期服用，茯苓的主要功效是利尿除湿以及健脾养胃，如果是出现了水肿，小便量少以及脾胃虚寒的情况，可以适当的食用茯苓来进行缓解 ， 有利于人体排出体内多余的水分，在一定程度上促进新陈代谢的正常进行，同时还有助于促进脾胃的正常运转，预防脾胃虚寒导致的消化不良以及食欲不振的情况 。
3. 茯苓一次吃多少比较好10~15g左右 。
茯苓是一种中药材，用量一般在10~15g左右，主要用于水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸、失眠等病症 ， 同时还具有抗病原微生物的功能，适当的食用能够有助于有利水消肿、益气生津、祛湿、健脾养胃、宁心安神，如果是有上述症状的人，可以适当的食用茯苓来进行缓解 。
4. 茯苓吃多了会怎么样1.血糖升高茯苓的淀粉含量是非常高的，而淀粉在体内会被转化为糖分，所以可能会有升高血糖的作用 。
2.排尿增多茯苓还具有利尿的作用，所以可能会增加排尿，促使体内水分的排出 。
3.消化不良茯苓中含有丰富的淀粉 ， 比较难以消化，如果是消化功能不是很好的人，食用之后很有可能会加重消化不良的情况 。
推荐阅读
- 古时候人们说的琴棋书画各指的是哪些 古时候人们说的琴棋书画各指什么
- 产妇不能吃什么 产妇的饮食禁忌
- 最高院工程重大安全事故罪的相关司法解释规定重要内容是什么
- 交通事故另外意外伤害怎么赔偿？
- 对联爆竹声声辞旧岁下一句是什么 爆竹声声辞旧岁可以怎么对
- 茉莉龙珠是什么茶
- 出交通事故我全责保险公司怎么赔偿？
- 10岁孩子进入叛逆期了吗
- xbox怎么看是什么服 怎么看xbox服务器