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在现实生活中，往往有许多女性在怀孕期间会出现血压低的状况 。那对于孕妇出现血压低的状况 ， 我们应该怎么办才好呢？今天小编就为大家来介绍一下，孕妇血压低吃什么好，孕妇血压低我们应该怎么办 。同时，小编还会告诉大家，孕妇出现血压低的原因，下面我们就一起来看看吧 。
孕妇血压低吃什么好
孕妇血压低的主要原因是因为体内的气血不足所导致的 。那对于孕妇出现血压低的状况，我们应该给孕妇吃什么好，相信这是很多人所在意的问题 。那下面小编就来为大家告诉孕妇血压低吃什么好吧 。
1、必须加强营养，多吃补气血食物
对于低血压患者来说，应该荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质 ， 使体质从纤弱逐渐变得健壮 。尽量多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用 。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入 。
2、尽量补充“造血原料”的食物
如果伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C，还应该多吃如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等“造血原料”食物 。纠正贫血，有利于增加心排血量 ， 改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状 。
3、适当补充高钠、高胆固醇饮食
与高血压病相反，低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食 。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15g(但食盐摄入量亦不可太高) 。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度 ， 使血压上升 。
4、可多吃刺激性食物刺激食欲
低血压并伴有食欲不振者，可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等 。
5、平时少吃降血压食物
少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品 。
6、忌吃生冷食物
忌食生冷及寒凉、破气食物，如冷饮、菠菜、萝卜、芹菜等 。
孕妇血压低怎么办
很多人在出现血压低的时候，往往不知道该怎么办 。而对于怀孕期间的女性朋友来说，更是不知道该怎么办 。今天小编就来为大家介绍一下，孕妇出现低血压的时候应该怎么办吧 。希望大家了解之后，可以帮助一下你身边低血压的孕妇们 。因为怀孕期间的女性朋友是很不容易的，不是吗？
1、多吃些温补脾肾的食物 ， 多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，还可吃些大枣、红小豆等 ， 原则是少食多餐，增加营养的同时还有利于纠正低血压 。
2、适当食用多盐食物 ， 可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状 。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水 ， 较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压 。
3、多吃莲子、大枣、桑椹等具有健神补脑功效的食物，这些宜经常食用 ， 增强体质 。
4、坚持每天多做运动，来增加自身的血容量 。
5、贫血引起低血压的孕妇患者，要多吃富含蛋白质、铜、铁元素的食物，比如肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血 。
6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压 。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶 。
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