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防辐射的食物 孕妈吃这些母子才安全( 二 )

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新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素 ， 使之随尿液排泄掉 。
6、绿茶、绿豆等
上榜关键词：脂多糖、维生素A原
绿茶能降低辐射的危害 ， 茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有丰富的维生素A原 ， 它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A 。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用 。民间素有“绿豆汤解百毒”之说 ， 现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染 。
【防辐射的食物 孕妈吃这些母子才安全】准妈妈生活中如何防辐射
现在生活中无处不存在辐射，对我们身体建成非常大的伤害 。每个准妈妈都会关注身边环境对健康的影响 ， 孕期是个极其重要的时期，防辐射又是孕妇觉得最重要的一件事情，那么，孕妇在防辐射时要注意些什么呢？
1、勿在电脑身后逗留
电脑的摆放位置非常重要 。尽可能别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面 ， 其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱 。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射 。
2、减少待机
当电器暂停使用时 ， 最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁?。な奔湟不岵浠?。
3、接手机别性急
手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因而最好在手机响过一两秒后接听电话 。充电时则不要接听电话 。
4、用水吸电磁波
室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等 。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水 。但是 ， 必需是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水 。
5、补充营养
电脑操作者应多吃一点胡萝卜、豆芽、豆腐、白菜、瘦肉、橘子以及牛奶、鸡蛋、红枣和动物肝脏等食物 ， 以补充人体内维A和蛋白质 。还可多饮茶水 ， 茶叶中的茶多酚等活性物质有益于吸收与抵抗放射性物质 。
结语：生活中防辐射的方法有很多，但是不一定就适合孕妈妈们，虽然我们要有自己的防辐射的方法 。比如 ， 多吃一些西红柿、芝麻等防辐射的食物，平时少和手机、电脑等接触 。

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