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1. 艾草泡水喝的功效与作用1、暖宫安胎艾草作为一种中药食材，在《本草从新》医书上有记载，艾草具有逐寒湿，暖子宫 ， 止诸血 ， 温中开郁，调经安胎的作用，将其泡水具有治疗胎动不安的功效 。
2、平喘止咳艾草含有的反式苇醇、Ⅰ-α-松油醇、β-丁香烯成分 ， 具有较强的平喘、止咳作用 ， 对于支气管哮喘和哮喘型慢性支气管炎有治疗的作用，如风寒感冒并伴有咳嗽的人群，可适量饮用艾草水平喘止咳 。
3、调经止痛艾草性温，具有调经止痛的功效，临床上常作为妇科用药，将其煮水喝适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，女性如果有痛经或者月经不调的情况，最好在来月经前或月经过后食用 。
4、利尿减肥艾草泡水本身含有较多的水分，喝后可以增加体内水分含量，促进尿液排出；同时艾草水味道微苦，可降低食欲，又具有饱腹感，能减少其它高热量食物的摄入，因此艾草泡水喝还具有利尿减肥的功效 。
5、祛寒除湿艾草性温，温可散寒，可去除体内伏寒久湿，对于虚寒病症如风寒感冒、虚寒胃痛等有较好的治疗效果 。
2. 艾草泡水喝的禁忌1、过敏人群忌喝有些过敏体质者，食用艾草之后会出现红点、瘙痒等过敏情况，这种人群是不宜食用的，以免对自身健康不利 。
2、儿童忌喝儿童身体还处于发展阶段，各大器官并不完善，而艾草是一种中药材 ， 有一定的副作用，食用后会影响身体发育 。
3、月经期女性忌喝中医认为艾草具有温经止血的效果，对于月经期女性来说，最好不要食用，因为身体本身比较虚弱 ， 食用的话会造成月经不调、腹痛等不适情况 。
4、阴虚火热忌喝艾草水性味偏温，适宜体寒人群饮用，如阴虚火热者服用，可增加自身的燥热之气，从而加重病情 。
3. 每天喝一杯艾叶水好吗【艾草泡水喝的功效与作用禁忌 每天喝一杯艾叶水好吗】 根据情况决定 。
艾叶含挥发油、蒿醇、芳樟醇、樟脑以及水芹烯等多种有效成分，煮水饮用具有上述功效，如果本身寒湿等症状较为严重的话 ， 是可以选择持续一段时间每天喝艾叶水的，但等到症状稳定或者缓解的时候 ， 就应该及时停下来，适当调整饮用时间 。
但同时艾叶性质温热，每天喝一杯的话，容易导致身体出现上火等症状，并且艾叶是中草药，频繁食用可能会有一定的副作用，不是对症服用艾叶水的人群不宜天天喝 。
4. 艾叶煮水的正确方法艾叶红糖姜水
功效：艾叶暖宫止痛，红糖补血 ， 姜驱寒 。
食材：艾叶20克、姜适量、红糖25克 。
做法
1、将艾叶洗净，放入锅内 。
2、加水1000毫升，烧沸，再用文火煮25分钟 ， 停火 。
3、过滤，收取药液，备用 。
4、红糖、姜片放入艾叶药液中，烧沸 ， 再用文火煮8分钟即成 。
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