食用的橄榄油含有不饱和脂肪酸，经常食用对孕妇很有好处 。美容的橄榄油如果采取直接涂在皮肤上的话，孕妈妈出于安全考虑，最好采用无添加剂的天然橄榄油，最好选择专为孕妇研发的橄榄油 。
橄榄油如何预防妊娠纹
橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质 ， 使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，而妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂，如果孕期开始，坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性，可有效防止皮肤纤维断裂，达到预防妊娠纹产生的目的 。
橄榄油预防妊娠纹涂抹方式
涂抹前 ， 手要清洗干净，然后双手合拢搓一搓，让手心温热起来，就这在手心上撒一些橄榄油 ， 不需要太多了 ， 半勺子足够 ， 然后轻轻地均匀地涂抹在肚皮上面，让肚皮也温热起来，接着用温热的手少许捂一捂肚皮即可 。
预防妊娠纹温馨提示
1、身体乳液、孕妇专用按摩霜
从怀孕初期即可选择适合体质的孕妇专用身体乳液、孕妇专用按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅 。
2、富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物
怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物 ， 如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，也有一定的预防效果 。
小润第N条护肤建议
橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，而妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂，如果孕期开始，选择孕妇专用的橄榄油 ， 例如亲润品牌 ， 安全温和，安全最好，妆食同源最安全 。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于孕妇可以用橄榄油吗也是有了一个比较全面的了解了吧，橄榄油可以给我们的身体带来健康，是一种非常好的油哦，当然孕妇用橄榄油的话也是比较安全的 。
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