10.随身衣物要冲洗干净 ， 残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤 。
11.平时多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎 ， 可于早晚使用润肤霜，保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑 。
12.孕期坚持运动 ， 以增进血液循环，增强皮肤抵抗力 ， 利于皮肤恢复正常 。
孕妇吃虾有什么好处
孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质 ， 然而虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化 。
在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统 。
从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙 。而虾含有很高的钙 ， 孕妇吃虾尤有补钙功效 。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长 。
孕妇可以吃虾皮吗
虾皮和虾肉本身都含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮 。它们可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育 。所以只要孕妈妈对虾无不良反应 ， 就可以多吃虾 。但是要记?。?无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适 。
适合孕妇的虾的做法
鲜虾芦笋
特色：一款清新小炒却有双倍营养包含其中，满足身体多种营养需求 。
原料：鲜白虾、芦笋、姜、蒜、盐 。
做法
1.将白虾去皮去泥肠，清洗干净 。
2.洗净芦笋，并切成小段备用 。
3.蒜拍成蓉、姜切片备用 。
4.油热后 ， 放入蒜蓉、姜片炝锅 。
5.将虾、芦笋倒入，炒熟即可 。
营养提示
芦笋富含维生素与矿物质，粗纤维含量很高，而且热量低，让准妈妈们吃得开心又不必忧虑超重的烦恼 。
韭菜炒虾丝
特色：色泽美观，鲜嫩清香 。
原料：虾仁300克，韭苔150克 。
做法
1.虾仁洗净，沥干水分，从脊背切开(不要切断) ， 抽去虾筋，摊开切成细丝 。
2.将韭苔洗净 ， 沥去水分 ， 切成2厘米长的段 。
3.葱洗净 ， 切丝 。
4.姜去皮洗净切丝 。
5.炒锅上火，放花生油烧热，下葱、姜丝炝锅，炸出香味后放入虾丝煸炒2~3下，烹料酒 ， 加酱油、精盐、高汤30毫升稍炒 。
6.再将韭菜放入炒虾丝的锅内，急火炒4~5下，淋入香油 ， 加味精炒匀，盛入盘内即成 。
营养提示
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 。
【孕妇能吃虾吗 孕妇吃虾的好处】结语：虾的营养价值高，很多孕妇通过吃虾来补充钙，从而促进宝宝的生长发育 ， 上述文章介绍了一些关于孕妇吃虾的食谱及吃虾的好处 ， 那些吃虾过敏的妈妈们，可不要越界贪吃哦！
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