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虾的营养丰富，是高蛋白质食物，既然虾的营养这么好，那孕妇能吃虾吗？孕妇吃虾的好处有哪些？孕妇吃虾过敏怎么办呢？下面 ， 就跟着小编一起来看看有关孕妇吃虾的注意事项有哪些吧！
虾营养丰富、肉质松软、易消化的特点，适合身体虚弱及病后需调养的人食用 。那孕妇能吃虾吗？
孕妇当然能吃虾了，虾含有丰富的钙质 ， 只要是对虾不过敏的孕妇都可以适量多吃 。孕妇从孕4月开始就要多补钙，多吃含钙丰富的食物，而虾皮和虾肉本身都含有很高的钙，孕妇吃虾能摄取身体所需的钙、锌等营养元素 。
孕妇吃虾有何益处
虾分很多种类 ， 大类分海虾与淡水虾，无论哪种虾，其营养价值都非常之高，能增强人体的免疫力，吃虾有好处哦！
孕妇适量多吃虾或虾皮，能够补钙、补锌，促进胎宝宝骨骼的生长及脑部的发育 。
孕妇吃虾有哪些注意事项
1、对虾过敏的孕妇不要吃虾
如果孕妇吃虾后发生全身发痒应考虑到食物过敏，一旦过敏，建议立即到医院找医生诊断和治疗 。
2、不可跟含有鞣酸的水果同食用
鞣酸的另一个别名叫单宁酸，鞣酸能使蛋白质凝固 。葡萄、石榴、山楂、柿子等水果中含有鞣酸，这些水果如果跟富含蛋白质、钙质的虾一起食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且水果中的鞣酸会跟钙离子结合 ， 形成不溶性结合物，刺激肠胃引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。
3、应去除虾线
虾背上的虾线是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，应提前去除 。去虾线的方法很简单：虾买回来后，先清洗一下 ， 将虾的长须 ， 以及多余的部分剪去，在虾的第二指节处，用牙签抽出虾线(虾肠)，处理好的虾再清洗即可 。
4、腐坏变质的虾不可食
颜色发红、身软、掉头的虾，就是不新鲜的虾甚至腐坏的虾，不可再吃 。
可以参考以下方法
a、鲜虾的挑选
看外形
新鲜的虾头尾与身体紧密相连，虾身有一定的弯曲度 。
察色泽
新鲜虾皮壳发亮，河虾呈青绿色，海虾呈青白色(雌虾)或蛋黄色(雄虾)，不新鲜的虾，皮壳发暗，虾略成红色或灰紫色 。
观肉质
新鲜的虾肉质坚实细嫩，有弹性 。
闻气味
新鲜虾气味正常，无异味 。
b、冻虾仁的挑选
冻虾仁比鲜虾更容易保存 ， 冻虾仁应挑选表面略带青灰色，手感饱满并富有弹性的;那些看上去个大、色红的最好别挑 。
孕妇吃虾过敏怎么办
1.以往吃某些食物发生过过敏现象 ， 在怀孕期间应禁止食用 。
2.不要吃过去从未吃过的食物，或霉变食物 。
3.在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用 。
4.不吃易过敏的食物，即使怀孕之前不会过敏的食物，在怀孕期间也可能会发生过敏，如生吃海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物 。
5.食用异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透 ， 如动物肉、肝、肾及蛋类、奶类、鱼类等 。
6.要远离过敏原 。避免接触有可能导致过敏的过敏原，停止吃虾等海产品和辛辣食物 。
7.使用温和、无刺激、经过过敏性皮肤测试的护肤品 。
8.保证每天8小时的充分睡眠 。
9.多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维生素C的生果蔬菜，以及富含维生素B的食物 。
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