很多孕妈妈在怀孕前，都有爱挑食的坏习惯 。当然，每个人都有自己喜欢吃和不喜欢吃的食物 。但是有了宝宝 ， 就要逼着自己改掉这一坏习惯，就算是为了宝宝的营养均衡，也不应再随着自己的小性子了 。
研究发现，孕妈妈爱挑食，以后宝宝也会挑食，甚至对食物的喜好都跟妈妈极为相似 。这说明，虽然在孕期 ， 他们还只是个胎宝宝，但是已经可以“破解”妈妈的口味“密码”了，他们也会学着妈妈的样子 ， 对某种食物表现出特别的喜好和憎恶 。
营养不均衡不仅影响宝宝的身体素质，也会妨碍大脑的营养供给，阻碍大脑的发育 。所以，孕妈妈们，不要小看自己的饮食习惯 ， 它会给宝宝带来长远的影响 。
四、泡澡
家里的浴缸已经陪伴准妈妈多日了，隔三差五地泡个澡，促进血液循环，也很容易入睡 。但是 ， 一旦怀上了宝宝，这将是一件对宝宝相当不利的“坏习惯” 。
特别是孕早期，胎儿的神经系统正在发育 ， 而温度的升高，则容易损害胎儿的中枢神经系统，并且这种损害是不可逆的，甚至会杀死脑细胞 ， 使宝宝出生后智力低下或造成畸形 。
因此，孕妈妈尽量不要泡澡，毕竟浴缸很滑 ， 也不安全 。而水温高于人体的体温，宝宝就能敏锐地感受到，但温度再低的话 ， 孕妈妈又会觉得冷 。因此，孕妇最好还是洗淋浴，并一定要用防滑垫，以防在卫生间摔倒 。
五、变懒
民间有一种说法：“一孕傻三年 。”意思是女人一旦怀孕 ， 就特别容易变“傻” 。主要体现在不想运动、不愿思考、总是容易忘事 。这是很多孕妈妈的特性，但是不能因此就“自暴自弃” ， 真的就“安心待产”了 。
有一种胎教方式是运动胎教 。孕妈妈每天都应坚持散步一两个小时，随着行动的渐渐不便，可逐渐缩短运动时间，但不要中断 。此外 ， 孕妈妈每天都应动脑思考，胎宝宝在肚子里是可以感受到妈妈正在思考的，这对宝宝的大脑发育十分有利 。若是孕妈妈整天都不学习，宝宝出生后也就很可能是个不爱思考的“懒”孩子了 。
有些孕妈妈可能不知道有什么可思考的 ， 毕竟早已不是在校学生了，对学习这件事有些陌生，甚至排斥 。其实，哪怕是学习菜谱、插花、练字、读书，都是一种学习 。孕妈妈应早早地将积极向上的精神传递给宝宝 。
【孕妇强迫症影响胎儿的智商 孕妈妈的坏习惯毁胎儿智力】结语：孩子是家庭的希望，孩子的身体和智力，除了遗传因素，很大程度上还会受到孕妈妈的影响 。如果孕妈妈总是手机不离身，辐射会导致胎儿发育不良，甚至畸形，最大的可能性，是宝宝出生后注意力很难集中;如果孕妈妈有熬夜的坏习惯 ， 过着睡眠不足 ， 或是黑白颠倒的生活，宝宝在出生后，也会沿袭这一坏习惯，导致自身的发育受阻;如果妈妈爱挑食，也请在孕期克服一下，为了宝宝的营养均衡，也为了孩子将来不挑食 ， 先做个好榜样吧 。
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