5.腰背酸痛
女性怀孕的时间越长，子宫也会逐渐变大，而自身的身体重心也会改变，一般是向前倾，头和肩必须多向后仰才能保持身体平衡 。因此 ， 腰部和后背肌肉负担加重，引起程度不一的酸痛感 。对于这种现象应该这样解决，孕妇在坐立的时候可以用枕头垫在背部，或则扶着靠背椅的扶手 。长久站立的话 ， 双膝要意识的稍微弯曲，让腰部后突 。有计划的锻炼增强背部肌肉也可以有效预防腰背痛 。
结语：多数女性都会经历怀孕这个过程，这个过程中出现的任何问题都会影响自身及胎儿的健康 ， 所以最好在怀孕之前将自身的问题都解决掉，以免对之后的怀孕造成麻烦 。对于孕期的常见问题，以上可以供大家作为参考，千万不要私自解决，最好去医院进行诊治 。
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