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在诸多人群中，儿童和老人是最值得关注的，除了这两种特殊人群之外，孕妇也是值得关注的群体 ， 因为女性在怀孕期间会出现各种症状，这些症状如果不给予重视，很有可能引发流产或者早产 。另外，孕妇在饮食上也是要关注的，在特殊时期，食用错误的食物不但对自身没有好处，对于胎儿来说更是伤害 。
任何食物都有相关的禁忌，任何人群也是存在不能食用的食物，而孕妇就是其中一种例子 。有些食物自身拥有美肤及丰胸的效果，非常适合女性食用，对于孕妇来说，这些食物很有可能成为危害她们生命的“凶手”，而木瓜就是其中一种 。
木瓜素有“百益果王”之称
在诸多水果中，有一种水果一直备受女性的欢迎，因为它不但营养丰富，对于护肤及丰胸都有较好的效果，这种水果就是木瓜 。木瓜素有“百益果王”之称，木瓜的果实富含17种以上氨基酸、铁、钙等 ， 而且木瓜中的维生素C含量极其高，是苹果的48倍 。木瓜是人们非常熟悉的水果，美味香甜，还有美容保健的效果 。
虽说它的功效有很多，对于女性来说是非常不错的水果 ， 但是对于孕妇来说它却成为危害生命的“凶手”！
孕妇不能食用木瓜的原因
1、木瓜是避孕水果
自古以来，每一种食物都会被人们利用，有的用来美肤，有的用来丰胸 ， 也有的用来减肥，但也有的用来避孕，而木瓜就是如此 。在某国 ， 当地的居民会用吃木瓜来避孕，由此可见木瓜对孕妇或者胎儿都是不利的 。
2、木瓜会加剧子宫收缩的作用
女性对自身的生理有较多的不理解，更何况是怀孕的女性，而对于这个小标题，多数人并不知道宫缩意味着什么，也不知道木瓜会引起宫缩 。木瓜中含有的木瓜苷会加剧子宫收缩的作用 ， 所以，孕妈们为了自身健康与宝宝安全，避免出现意外地早产或者流产，孕妇最好不吃木瓜 。有的准妈妈们可能抱着侥幸心理，说吃煮熟的木瓜，其实，无论是生的还是熟的木瓜，孕妇都不宜食用 ， 因为即使木瓜煮熟了，也破坏不了木瓜苷 。
3、木瓜是偏寒性的水果
任何水果都是存在一定的属性，一般情况下，人们最好少使用寒性的食物，尤其是木瓜，它对孕妇也会有不好的影响 。木瓜是偏寒性的水果，胃寒、体虚者是不宜多食的 ， 不然会造成胃寒或者腹泻的情况 。所以，这也是孕妇不能吃木瓜的原因之一 。
4、木瓜容易干扰孕妇体内的荷尔蒙
任何人体内都是存在一定的荷尔蒙，身体健康与荷尔蒙的变化有一定的关系，如果正常人吃木瓜是没什么问题，但孕妇吃则会带来诸多影响 。因为木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，它不但会伤害胎儿，还可能诱发流产 。所以孕妇不宜吃木瓜 ， 特别是青木瓜，应该完全戒除 。
孕妇保健防流产
【孕妇常流产竟与常吃这物有关，容易致孕妇流产的食物】任何人对饮食都是有讲究的，但对于饮食的科学性还是遵守 ， 尤其是孕妇 。另外想要自身在怀孕期间依旧健康，保健工作还是做的 。
1、多锻炼腿部
胎儿在母体内会随着时间的不断增加，自身的体重也会增加，这时女性自身平衡性会比较差，也会影响到女性的腰部和下肢 ， 因此，脚部运动应经常坚持进行，该运动的当时主要是脚心不离开地面，脚尖尽量向上翘 ， 呼吸一次，把脚放平一次，如此反复进行 。然后再把腿搭起来，以上面一只脚的脚尖和脚腕为中心点，慢慢地上下活动 。做孕妇保健操时 ， 动作要轻柔，不可过于剧烈 。
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