穿无跟的平底鞋，虽安全，但由于重心落在足后跟上，直立或行走时间稍长，也容易引起足跟痛及腰痛 。因此，穿鞋跟为2～3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好 。
2、孕妇应戒烟戒酒
已知烟草中含有多种有害物质 ， 而其中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等对人体危害最大 。烟草中尼古丁会使胎儿心跳加快 ，胎盘血流量减少，影响胎儿发育，导致营养不良或畸形 。
酒精更是忌讳，它会使胎儿发育迟缓、畸形或智力低下 。因此，计划受孕前及孕期都应忌烟戒酒 。
3、注意防辐射
家用电器或多或少的都会有一些辐射 。如电视机 ， 尤其是彩电 ， 在长时间工作时发出的射线及微波辐射，对孕妇和胎儿也能产生微妙的影响 。所以，孕妇一定要做好防辐工作 。
4、不要喝茶
因为茶叶中含有较丰富的咖啡因，饮茶加剧孕妇的心跳速度，增加肾血流量 ， 加重孕妇的心、肾负担 ， 不利于胎儿的健康发育 。所以，女性在怀孕期间尽量不要喝茶 。
5、不要剧烈运动
孕期的女性剧烈运动会很容易出现意外的，如果不注意就有可能造成流产 。所以，孕妇在运动的时候又多加注意，散步是不错的选择 。
6、用孕妇专用的护肤品
普通护肤品含有植物提炼物 ， 雌激素 ， 这些对宝宝来说都是很刺激的东西，会影响宝宝正常发育的东西 。因此，女性在怀孕时，最好用孕妇专用的护肤品，避免造成对胎儿的影响 。
结语：
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