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怀孕期间 ， 孕妇的身体机能发生变化，饮食上也有不少禁忌 ， 这些饮食禁忌是孕妇碰不得的 。那么，孕妇不能吃什么呢？孕妇饮食禁忌有哪些呢？下面我们一起到文中看看孕妇不能吃什么东西吧！
孕妇在饮食上受到很大的限制，有些食物孕妇吃了会影响腹中的胎儿健康，那么，具体哪些食物是孕妇不能吃的呢？
怀孕后不能吃什么
一、忌食十大高热量的食物
油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头 。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担 。
二、忌食容易导致流产的食物
1.芦荟
中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产 。
2.螃蟹、甲鱼
【孕妇不能吃什么 这些食物孕妇千万不要吃】其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用 。
3.薏米
又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用 ， 可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能 。
4.马齿苋
实验证明 ， 马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用 ， 能使子宫收缩次数增多、强度增大 ， 易造成流产 。
5.黑木耳
具有活血化瘀之功 ， 不利于胚胎的稳固和生长，故忌食 。
6.杏仁
杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ， 能使胎儿窒息死亡 ， 故孕妇应禁食 。
三、孕妇不宜吃的蔬菜
众所周知，孕妇要多吃新鲜蔬菜，蔬菜有利于孕妇的营养补充和胎儿的发育成长，还可以避免接触化学物质对宝宝的有害影响 。但是并不是所有的蔬菜都适合孕妇吃的，指出 ， 具有活血化瘀、促进子宫收缩作用的食物孕妇要避免食用 。
1.茄子
茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃 。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子 。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱 ， 对人体有害，不宜多吃 。
2.马齿苋
性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用 ， 易造成早产 。
3.木耳菜
木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃 。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之 。
4.慈姑
慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之 。
5.苋菜
苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃 。
6.海带
据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下 ， 因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘 。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍 。
7.久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高 。食用这种土豆 ， 可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形 。发芽或发青的土豆也不宜吃 。
8.菠菜
菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ， 影响宝宝的生长发育 。
四、忌食多种调味品
热性调料
茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等调味品刺激性强，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少 ， 造成肠道干燥、便秘 。
发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便 ， 使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果 。
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