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孕期，孕妇最常见的就是拉肚子了 ， 引起孕妇拉肚子的原因有很多 ， 饮食、生活等 。那么，孕妇拉肚子怎么办呢？孕妇拉肚子对胎儿有影响吗？下面 ， 带着这些疑问，跟着小编到文中看看治疗孕妇拉肚子的妙方有哪些吧！
拉肚子给孕妇的身体和胎儿带来了很大的伤害，治疗拉肚子的方法是非常重要的 。那么，拉肚子怎么办，拉肚子吃什么好？下面就让小编给大家介绍一下吧 。
孕妇拉肚子后吃什么
1、多喝水 ， 多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物 。
2、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜 ， 小牛肉，豆类 。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷 。
3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜 ， 南瓜，菠菜，甘蓝等 。
4、每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿等 。
5、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙 。每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁 。
6、减少饮食量，延长进餐间隔时间 。
7、食用有止泻作用的食物，如煮鸡蛋、炒米粉、糖盐水、大米米汤 。
8、停食肉类、少食水果、蔬菜，尤其是炒菜、炸烤类食品 。
9、食用易消化食物，如米汤、面条 。
孕妇拉肚子怎么缓解
一、饮食调节
拉肚子饮食非常重要 ， 拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物 。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主 。
1、拉肚子可以吃水果辅助治疗
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃 。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等 。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次 ， 每次30克左右即可 。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时 ， 不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻 。
2、拉肚子可以喝粥
【孕妇拉肚子 缓解孕妇腹泻的良方】拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉 。“肉粥也会加剧肠胃负担 。”专家指出 ， 腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情 ， 因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主 ， 不妨喝点白粥，加少许盐 。
3、拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物 ， 面食是不错的选择 。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择 。但是 ， 对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担 。
二、药物治疗
感染性腹泻，用抗生素
感染性腹泻，切勿急着用止泻药 。感染性腹泻服用止泻剂，可掩盖病情 ， 影响医生诊断 。如细菌性痢疾病人服用止泻剂会影响肠道对细菌及毒素的排泄 ， 使毒血症状加重，病程延长 。尤其是在腹泻的急性期，炎症及中毒症状(如高烧)较明显、脓血便较多时 ， 应视为止泻剂的绝对禁忌 。到了恢复期，病情明显好转 ， 大便不带脓血，仅水分较多时，可以短时间服用止泻剂 。
孕妇拉肚子对胎儿有影响吗
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