肩周炎颈椎病如何治疗?颈椎病和肩周炎的区别


肩周炎颈椎病如何治疗?颈椎病和肩周炎的区别

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【肩周炎颈椎病如何治疗?颈椎病和肩周炎的区别】现在很多人患一些颈肩疾?。?这类医生常说的颈肩疾病就是颈椎病和肩周炎等疾病的统称,那么,肩周炎和颈椎病又有什么区别呢?肩周炎和颈椎病分别又该怎么治疗呢?
1、肩周炎颈椎病区别
(1)症状不同
颈椎病主要表现为:颈背酸痛、颈部活动受限,一般会有触电样的感觉 , 为反射性,同时伴有手指麻木,肢体发冷及受压神经支配区皮肤感觉的异常,但无肩关节活动障碍,严重的会出现头痛、头昏脑涨、视物模糊有叠影感、恶心呕吐、心慌、胸闷、全身乏力等一系列症状 。肩周炎的主要症状表现为:疼痛为钝痛或刀割样疼痛,且以夜间疼为主,伴随肩关节的功能障碍,突出的是上举、外展和旋转动作不灵活 。
(2)疼痛性质
颈椎病的疼痛常为麻痛、灼痛、放射性痛,多向手部放射,无肩关节活动障碍;肩痛伴颈项疼痛不适和颈项僵硬及颈项活动障碍 , 上肢及手指麻木疼痛,有时发麻的手指有感觉障碍 。肩周炎在活动肩关节时,可诱发钝痛、酸痛,疼痛限于肩部 , 伴随肩关节的功能障碍,突出的是上举、外展和旋转动作受限 , 无感觉障碍等神经症状 。
(3)肩痛特点
颈椎病以颈项肩背疼痛不适为主,上肢上举抬高疼痛反而减轻,牵拉下垂时疼痛加重,疼痛为神经根性,多伴有放射性的手指麻木或麻痛 。肩周炎以局限的肩痛为主 , 肩臂上举、外展和旋转运动时疼痛明显加重;以肩关节的功能障碍为特征,不能向患侧侧卧,多于夜间疼痛加重,无手指麻木的症状 。
(4)肌肉萎缩
颈椎病表现为肩、臂、手等上肢肌肉皆可萎缩,但以手部内在肌肉萎缩多见;肩周炎在肩周围的肌肉可有萎缩,如三角肌、肱二头肌、冈上肌等 。
2、诱发疾病的坏习惯
(1)“办公室族离颈椎病只有一厘米的距离”,此话一点不夸张 。据统计,90%以上的白领人群或轻或重患有颈椎?。?究其原因,最主要的就是久坐不动 。工作中长时间的、单一的固定姿势是形成颈椎病的主要原因 。
(2)颈椎有七块骨头,正常的生理弯曲是向前弯,这七块关节之间都依赖于肌肉的保护 。如果你长时间久坐,并且保持一种姿势,颈部肌肉就一直处于紧张状态,时间久了,肌肉劳损 , 丧失了保护骨骼、关节的能力 。这样一来,人常常会感觉肩颈疼痛 , 这是肌肉劳损的“警告” 。除此之外,以下一些错误的习惯也会伤害颈椎:
A、扭脖子 。长时间伏案工作后,会出现颈部肌肉紧张、酸痛,有些人就开始做扭头的动作 。这种动作不应经常做,特别是两边肌肉酸紧度不同,扭脖子很容易导致关节错位 , 韧带拉伤和肩膀移位 。
B、侧扳脖子 。按摩放松的时候,很多人喜欢让按摩师侧扳脖子,“享受”脖子发出的咔咔声响 , 这种突发的颈部被动活动可能会造成韧带、肌肉、骨质的损伤,加重疼痛,也可能因椎动脉的突然阻断使脑部缺血产生眩晕甚至昏厥 。
C、睡姿不良 。除了工作之外,预防颈椎病还要避免看书、看电视时倚着沙发或半躺、半靠在床头,这些姿势都可能让颈椎受伤 。睡觉时,枕头太软、仰卧太高、侧卧太低;睡过软的弹簧床等都是不良的习惯,日久会引发或加重颈椎病 。
3、颈周不适提示发病
由于颈椎间盘退化、颈椎骨质增生(俗称骨刺),刺激或压迫神经 , 或者肌肉紧张痉挛,会让人感到不适,其中有两个明显的特点:
(1)脖子僵硬、酸痛,同时整个肩背疼痛发僵,做点头、仰头及转头活动受限 , 呈斜颈姿势 。需要转颈时 , 躯干必须同时转动,也会出现头晕的症状 。
(2)肩胛骨部位的肌肉酸痛 。由于颈部肌肉紧张 , 棘突、棘突旁、肩胛骨内侧缘以及受累神经根所支配的肌肉有压痛 。
4、自我保健预防疾病
颈椎一旦出问题,那么运动、感觉、血管都牵扯其中 。只要纠正颈椎关节错位和治愈椎旁软组织劳损,加强颈部肌肉的锻炼,才能改善颈椎病引起的各种症状 。
(1)按摩、热疗 。对于肌肉痉挛、僵硬,可以做一些按摩和热疗(或者用热水袋敷),解除肌肉和血管的痉挛,消除神经根、脊髓及其周围软组织的炎症、水肿 , 减轻粘连,从而改善颈椎病的症状 。

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