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孕妇能吃火龙果吗 常吃这一物有4大神奇功效

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孕妇能吃火龙果吗 常吃这一物有4大神奇功效

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火龙果的功效与作用很多，一般人群都是可以食用的，但是糖尿病患者以及体质虚冷的女人是不可以食用，因此也会有很多人会问孕妇能吃火龙果吗这样的问题 ， 那么究竟孕妇能不能吃火龙果呢？人们又该如何挑选火龙果呢？今天小编就带大家一起来了解一下这火龙果 。
有很多的孕妇会担心孕妇吃了火龙果会对胎儿造成不好的影响，其实 ， 孕妇不仅可以吃火龙果，而且孕妇吃火龙果的好处还有很多 ， 对孕妇和胎儿都是非常有益处的 。下面就是一些孕妇吃火龙果的好处，大家来看一下 。
孕妇吃火龙果的好处
【孕妇能吃火龙果吗 常吃这一物有4大神奇功效】1.孕妇吃火龙果对胃有保护作用
由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用 。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用 。
2.孕妇吃火龙果可以缓解便秘
火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生 。孕妇到孕中后期很容易发生便秘 ， 所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘 。
3.孕妇吃火龙果对高血压有益
火龙果中不仅含有丰富的蔗糖和焦糖 ， 而且还不会增加糖尿病患者的负担，孕妇吃了火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，同时火龙果还有降血压的作用 ， 对患有高血压的孕妇以及妊高症的孕妇来说都是十分有好处的 。
4.孕妇吃火龙果能护肤
火龙果中含有维生素C及花青素 ， 具有美白、防衰老、美容养颜的功效，还可预防脑细胞变性 ， 防止痴呆症的发生 。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能能吃出美丽 。
孕妇吃火龙果的注意事项
1.孕妇吃火龙果1-2周1个为宜 。
2.孕妇购买火龙果时要认真挑选 ， 保证孕妇吃的火龙果熟透新鲜 。
3.火龙果是热带水果，最好现买现吃 。如需保存 ， 则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中 ， 以免冻伤反而很快变质 。
4.过敏体质的孕妇要慎吃火龙果 。
火龙果的选购
火龙果可以分为三类
白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般 。
红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好 。
黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳 。
火龙果越重，代表汁多、果肉丰满，所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量，选择越重的越好 。
表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了 。
除了重量，还要挑胖胖的，不要挑瘦长型的，越胖代表越成熟，这样真的会比较甜，比较不会有那种生味 。
也就是说火龙果好吃不好吃，跟品种有关系 。红皮红肉的火龙果，就比红皮白肉的好吃，糖分达15度以上，味清甜而不腻 。个大，饱满，中间浑圆并凸起，果皮外象鳞一样的片片外翻为上品，而且要挑捏起来有一点点软的(不要太软，否则切开会暴汁)，这样的火龙果会好吃，比较甜 。
火龙果的存储
火龙果是热带水果 ， 最好现买现吃，在5℃～9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月 。在25℃～30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期 。
火龙果的功效与作用

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