锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

药膳食疗助你好孕

睿知

药膳一：雪莲鸡汤
材料：雪莲花30g，鸡1只 ， 当归、黄芪、党参各10g 。
做法：首先把所有的材料清洗干净，然后一起和鸡放入锅中炖煮至熟，饮鸡汤吃鸡肉，每天1至2次 ， 吃完之后，过几天可以再煮再吃 。
功能：雪莲散寒除湿、止痛、活血通经、暖宫散淤；当归补血、和血、调经；黄芪能补脾益气、固表止汗；党参补气养血；鸡肉温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损 。此汤温补肾阳，对治疗肾阳虚不孕症有良效 。
药膳二：核桃枸杞粥
材料：核桃仁50g，枸杞子15g ， 粳米适量200g 。
做法：将核桃仁洗净捣碎，大米、枸杞子洗净，共同煮粥，每天一次，经常服食 。
功能：核桃仁补肾强腰 ， 善补肾阴；枸杞子补气强精 ， 滋补肝肾；粳米补中益气 。适合肾阴虚不孕者经常食用 。
药膳三：生姜红糖泥
功效：温暖子宫 ， 适用于妇女宫冷不孕 。
配料：鲜生姜500克，红糖500克 。
制作：姜捣为泥，加入红糖，拌匀，蒸1小时，晒3日，共九蒸九晒 。最好在夏季三伏，每伏各蒸晒3次 。
用法：在经期开始时服用，每次1匙，1日3次，连服1个月 。服药期间忌房事 。
药膳四：后宫粥
功效：健脾燥湿，化痰祛脂，适用于痰湿不孕、肥胖症 。
配料：制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克 ， 香附、神曲各20克，川芎6克，大米100克 。
制作：将上述7味药加水共煎 ， 留汁去渣，加入洗净的大米，共煮成粥 。
用法：每日2次，空腹温食 。
药膳五：温补鹌鹑汤
功效：温肾固脉 ， 可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者 。
配料：鹌鹑2只，艾叶30克 ， 菟丝子15克，川芎10克 。
制作：首先将鹌鹑宰杀后拔去毛和内脏再清洗干净后留着备用 。然后将艾叶，菟丝子 ， 川芎分贝用3碗清水煎至成1碗，并且用纱布过滤掉残渣取其汁 ， 最后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可 。
用法：喝汤食肉，佐餐食 。
药膳六：韭菜炒羊肝
功效：适用于经期不规律、经量时多时少、**涨痛、时常叹息者 。
配料：韭菜100克，羊肝150克，葱、姜、盐各适量 。
制作：韭菜洗净，切段；羊肝切片，共放铁锅内用旺火炒，将熟时，加入葱、姜、盐调味，熟即可 。
用法：佐餐食 。每天1次，月经前连服数天 。
药膳七：助孕育鳞方
用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克 。水煎，在经净后服7剂 。
【药膳食疗助你好孕】

    推荐阅读


    上一篇：微信运动每天几点开始计步

    下一篇：夏至养生需养心清暑 适宜喝三叶茶