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孕妇上火吃什么好 孕妇上火饮食注意事项

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天气干燥的时候，人们很容易上火，而上火也是很难受的，严重的时候还会出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状 ， 这对于正常人来说都很不好，更何况是孕妇，那么孕妇上火吃什么好，孕妇上火饮食注意事项有哪些，上火不能吃什么呢？
【孕妇上火吃什么好 孕妇上火饮食注意事项】孕妇上火吃什么好
正常情况下，人们上火会通过一些药物来快速降火，但是孕妇是不能随便吃药的，那么孕妇上火该怎么办呢？下面我们就来为大家介绍一些能降火的食物 。
孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略 ， 比如：芹菜、西红柿等 。
因为孕妇吃水果蔬菜可有效的预防上火 。常见有效预防上火的食物有下列几种
黄瓜
每天吃1到2根的黄瓜，它可以很大程度上辅助降火，而青橄榄泡茶 ， 对降火也很有帮助 。
火龙果
含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处 。
苦瓜
不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的 。
梨
去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中 ， 稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去 ， 具有降火、清热、解毒的功能 。
草莓
草莓不但好吃，还有药用价值 。在中医中他们认为，草莓有“去火”功效 ， 能清暑、解热、除烦 。孕妇上火的时候可适量吃一些，当然不要太多 。
西瓜
西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦 ， 而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏 。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时 。
西红柿
尽管一年四季都可见，但西红柿很多 ， 也很甜，营养也最丰富 。它同样可以为孕妇去火 。
孕妇上火饮食注意事项
没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有以下几种 。
荔枝、桂圆
易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减 。
柿子
易引起胃石 ， 可以食用猕猴桃缓减 。
西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子
易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减 。
菠萝蜜、榴莲
菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减 。
新鲜杨梅
易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减 。
结语：

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