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怀孕能吃油桃吗 吃油桃的注意事项

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怀孕能吃油桃吗 吃油桃的注意事项

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其实很多人都知道油桃的功效很多，人们也非常喜欢吃它 ， 有的孕妇也是如此，但是有人担心了，怀孕能吃油桃吗？吃油桃的注意事项有哪些呢？今天我们就为大家详细的介绍一下孕妇吃油桃的相关事项 。
首先我们来了解一下油桃的功效 ， 看看吃油桃都有哪些好处 ， 看看孕妇是否可以吃这营养丰富的油桃 。
吃油桃的好处有哪些
1、补气血、养阴生津
油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用 。
2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用
油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用 。
3、有助于人体补充维生素C
富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些 。一个新鲜油桃所含的维生素C ， 几乎可以满足成人一天所需 。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要 。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要 。
4、桃仁止咳、降血压
桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗 。
5、桃仁可活血化瘀
此外，桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗 。
孕妇吃油桃的禁忌
1、未成熟的油桃不能吃 ， 否则会腹胀或生疖痈 。
2、即使是成熟的油桃 ， 也不能吃得太多，太多会令人生热上火 。
3、烂桃切不可食用 。
4、油桃忌与甲鱼同食 。
5、糖尿病患者血糖过高时应少食油桃 。
孕妇吃油桃的注意事项
1、油桃虽好吃，但不可贪多 。油桃确实营养丰富 ， 俗话也说“桃养人” 。但是吃油桃还是要适量，“桃养人”指的也是吃桃要适度 ， 恰到好处 。
2、多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃 。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火 。但是，吃果脯就没有这个弊端 。
3、要吃新鲜、成熟的油桃 。油桃不宜储藏 ， 孕妇更要注意保证食物的新鲜 。未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈 。
4、烂桃切不可食用 。桃子烂了会滋生各种细菌 ， 人吃了容易生?。?所以切记桃子烂了不要吃 。
5、油桃忌与甲鱼同食 。油桃和甲鱼一起吃 ， 一方面降低了两者的营养价值，另一方面还会出现上火发炎等现象 。
6、油桃不能和李子同食 。酸甜的李子也是孕妇的最爱，但是孕妇们切记 ， 油桃不能和李子一起吃，吃了会便血 。
7、糖尿病患者血糖过高时应少吃油桃 。油桃中含有较高的糖分，糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃油桃 ， 以免血糖升得更高 。
油桃不能和什么一起吃
1、甲鱼
油桃忌与甲鱼同食 。油桃和甲鱼一起吃，一方面降低了两者的营养价值，另一方面还会出现上火发炎等现象 。
2、李子
油桃不能和李子同食 。酸甜的李子也是孕妇的最爱，但是孕妇们切记 ， 油桃不能和李子一起吃，吃了会便血 。
【怀孕能吃油桃吗 吃油桃的注意事项】结语：以上就是小编为大家介绍的关于怀孕能吃油桃吗的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了油桃的功效以及吃油桃的注意事项，所以孕妇是可以吃油桃的，但是要合理食用，避免一些特殊情况的发生 。

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