孕妇可以吃杏吗 孕妈妈这些食物千万别吃


孕妇可以吃杏吗 孕妈妈这些食物千万别吃

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现在的女生都不怎么忌口的,不管是来月经的时候还是怀孕的时候,先吃什么就吃什么的,其实这样的不对的,有很多食物在怀孕的时候都是不能吃的,那您知道孕妇能吃杏吗?您知道孕妇不能吃哪些食物吗?今天小编就为您准备了孕妇不能吃哪些水果的知识,赶快来学习一下吧 。
孕妇可以吃杏吗?
杏的颜色亮丽,香味四溢,酸甜可口,而恰好很多孕妇怀孕后都有爱吃酸的习惯,所以很爱吃杏 。不过孕妇还是少吃杏子为妙 。
杏含有大量丰富的营养物质 , 胡萝卜素含量很高,能够很好地帮助人体摄取维生素A,所以杏是开胃健食的营养水果 。不过古语道“杏伤人”,因为对于孕妇来说,杏味酸性热,由于妊娠期本来就胎热较重 , 故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏子的热性及其可能对胎儿造成的不良影响,需要孕妇注意 。
虽然目前并没有确切的研究证明孕妇不能吃杏,但为了安全起见,建议孕妇最好慎食 。
孕妇吃杏的危害
1、杏性酸,有微毒
多吃可能会对胎儿造成不利影响,带来流产的风险 。所以建议孕妇慎食杏子 。
2、杏性热,容易引起上火、拉肚子
在中医认为,杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发 。而且,杏如果一次吃的过多,还能引起上火 , 使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子 。孕妇本身在孕期身体属热,进食杏可能会对身体不利 。
3、引发胃病、牙病
鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增,引起胃病 。此外 , 杏含有杏味酸 , 酸味使人“牙倒” , 对孕妇的牙齿也不好 。
孕妇吃杏的注意事项
杏子酸甜可口,有些嘴馋的孕妇忍不住想吃一些,那么孕妇吃杏子时有什么注意事项呢?
1、一次不要吃超过3个
杏肉的本性酸、甘,有小毒,并且性热 。如果孕妇吃杏肉过量,杏肉的毒性和热性就会散发出来,孕妇的筋骨、视力可能受损 。所以嘴馋的孕妇也不要多吃杏,一天最多能吃3个左右 。
2、孕妇吃杏肉谨防添加剂
有些孕妇嘴馋,想吃市面上广售的零食类杏肉果脯,应小心其中的香精、防腐剂等多种添加剂,谨防对胎儿和孕妇自身的损伤 。
3、禁吃苦杏仁
孕妇吃杏肉的时候,注意尽量不要吃苦杏仁 。虽然说苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用,但是苦仁甙也有小毒 。为了以防万一 , 孕妇们就暂停吃苦杏仁吧!
孕妇能吃杏仁吗
杏仁可以分为两种 , 其一是苦杏仁,可以做中药,内有毒素 , 孕妇最好忌吃苦杏仁;其二是甜杏仁,可以食用,对胎儿发育和孕妇都有好处,因而孕妇可以吃甜杏仁 。不过就算是甜杏仁,虽然有一定的好处,可是吃多了,可以造成孕妇便秘,所以甜杏仁也要少吃 。
孕妇不能吃的食物
1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒 。
2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒 。
3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒 , 其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪 。
4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死 。

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