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怀孕能喝碳酸饮料吗 准妈妈不能喝是有原因的( 二 )

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4.导致胎儿畸形
可乐等碳酸饮料中都含有咖啡因成分 ， 咖啡因对人体的危害有多大 ， 我想就算小编不说，孕妈妈们也都清楚 。除了咖啡因，碳酸饮料中还含有大量的香料和人工色素，这些化学成分被孕妈妈摄入体内 ， 有可能会导致胎儿畸形 。
5.导致胃功能紊乱
孕妈妈和碳酸饮料还会导致消化不良 ， 影响胃功能 。碳酸饮料的二氧化碳成分进入腹部后，会导致腹胀、胃胀 。孕妇能喝碳酸饮料吗？喝碳酸饮料会影响孕妈妈的胃功能，导致食欲不振，消化不良 。所以孕妈妈最好不要喝碳酸饮料 。
6.导致胎儿缺氧
碳酸饮料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳 。大量二氧化碳成分进入母体后，会影响孕妈妈体内的血氧含量 ， 容易使得孕妈妈体内供氧不足，导致胎儿缺氧 。
怀孕之后，大家还是要为了宝宝 ， 管住自己的嘴，碳酸饮料实在想喝，少喝一点，解解嘴馋就行了，一定不要多喝 。在平时，孕妇喝饮料要选择纯天然、少糖、无化学成分和添加剂的，比如自制豆浆、鲜榨果汁等 。
碳酸饮料对身体的3大危害
1.对骨骼的影响：磷酸导致骨质疏松
碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼 ， 常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁 。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调 。
一旦钙缺失 ， 对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大 。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松 。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍 。
骨质疏松是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题 。随着年龄的增长，人体对钙的吸收率逐渐下降 ， 故中老年人容易发生骨质疏松，特别是老年妇女 。
有研究显示，长期大量饮用碳酸饮料 ， 特别是奶及奶制品又摄入不足，非常容易引发骨质疏松 。这主要是由于大部分碳酸饮料都含有磷酸 。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收 ， 引起钙、磷比例失调，从而影响到骨骼和牙齿 。由于孕妇在怀孕期间容易缺钙，所以也应该尽量少喝碳酸饮料 。
2.对牙齿的影响
国科学家近日发现 ， 碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一 。
报告称，常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%，令14岁青少年齿质腐损的几率增加220% 。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513% 。
在接受调查的1000名青少年中 ， 12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%，14岁孩子为92% 。而在所有年龄段的被调查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸饮料 。
牙科协会科学顾问利兹·凯对此深表忧虑：尽管喝无糖碳酸饮料减少了糖分摄?。?但这些饮料酸性仍然很强，也可能导致齿质腐损 。《英国牙科杂志》刊登了这份研究报告 。
二氧化碳气容量是碳酸饮料一个特征性指标，足够的二氧化碳气容量能使饮料保持一定的酸度，具有一定的杀菌和抑菌作用，并可通过蒸发带走热量起到降温作用 。二氧化碳气容量达不到一定含量，就不能称为碳酸饮料 。
美国公众利益科学中心建议使用这样的警示语：美国政府建议您少喝(含糖)碳酸饮料 ， 以预防体重增加、蛀牙和其他健康问题 。或者为了保护您的腰围和牙齿，请考虑一下是喝饮料还是喝水 。
3.对人体免疫力的影响
了便于保存 ， 为富于诱人的口感，现在的饮料是离不开食品添加剂的 。很多饮料厂家为了尽可能地降低成本，总是对添加剂情有独钟 ， 甚至不惜超标准使用 。尽管很多标签上并没有标注所含添加剂的名称，但检验结果表明它的存在是不争的事实 。

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