倒立头胀还能倒立吗

【倒立头胀还能倒立吗】

倒立头胀还能倒立吗

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不建议 。
倒立的时候,若出现了头胀的情况,这时需要立即停止倒立,然后站立恢复一段时间 , 因为倒立这项运动会使人体血液倒流,使血液聚集在头部,若是时间一长会压迫大脑的血压迫神经,从而出现头胀、头晕等情况,此时若是不停止会给自身健康带来一定的副作用,建议适量的倒立,避免过量 。

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