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薏米红豆芡实炒与不炒差别不大,薏米红豆芡实一般是做祛湿茶饮用 , 炒薏米有健脾的作用,但清热力量则减弱;如果湿热明显用生的即可,若是有脾虚消化不良便溏的则选炒薏米红豆芡实为好,但是,对体表的湿气用红豆、薏米、芡实作用不大,而且薏米红豆芡实整体偏凉性 , 虚寒体质不宜长服 。
【去湿茶薏米红豆芡实都要炒熟吗】 此外,需注意的是 , 无论多么好的具有食疗作用的食物,均不宜一味偏颇地过量食用 。
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