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头疼感冒是生活当中常有的事情 ， 哺乳期的妈妈也是如此，那么哺乳期感冒了可以吃感冒药吗？哺乳期妈妈应该怎么预防感冒呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就跟着我一起来看一看吧！
哺乳期能吃感冒药吗
一般情况下哺乳期的女人是可以吃感冒药的 ， 但是药物一定是对宝宝身体健康的，哺乳期妇女禁用的药物是坚决不可以使用的，否则药物会通过乳汁排泄，被宝宝吸收 。
哺乳期感冒怎么办？
1、对于轻微感冒，哺乳期妈妈要注意多休息，保证充足睡眠 。这个时候，爸爸应该主动承担起照顾宝宝的责任，让妈妈能够多抽点时间睡觉休息，充分的休息可以帮助妈妈快速提高抵抗力 ， 促进身体康复 。
2、日常饮食最好是以营养丰富，清淡、易消化的食物为主 。感冒期间，妈妈要多喝水 ， 补充充足的水分，多吃流食，如牛奶、稀饭、面条等 。少吃多餐，发高烧时要禁吃鸡蛋 。
3、此外，热水泡脚，盐水漱口，冷水浴面 ， 按摩鼻沟，呼吸蒸汽这些方法都可以缓解感冒症状 。
哺乳期感冒避免使用的药物
1、解热镇痛药：阿司匹林
阿司匹林长期服用的话会影响宝宝的血小板功能，出现凝血机制障碍 。
2、抗生素药物
大多数抗生素可以进入到乳汁当中，所以母乳妈妈一定要注意！氯霉素可以抑制宝宝骨髓造血功能;四环素会影响宝宝的骨和牙的生长;甲硝唑会让母乳呈现苦味，影响宝宝的食欲 。
哺乳期妈妈该怎么预防感冒？
为了不影响给宝宝喂奶，哺乳期的妈妈还是要尽量避免感冒，可以试试以下的方法来预防：
1、生活作息要规律
这个似乎比较难，尤其是宝宝刚出生的前几个月，宝宝喝奶的频率比较高，晚上也要喝好几次，所以妈妈们的生活很难规律正常 。但是不管怎么样 ， 哺乳期的妈妈一定要注意合理的休息 ， 因为长期过于劳累也容易引发其他疾病 。
2、均衡营养
哺乳期的妈妈因为刚分娩完 ， 身体还没完全恢复，很虚弱，同时又要给宝宝喂养母乳了，所以需要补充充足、均衡的营养，这样才能保证母乳的高质量 。
3、适度的运动
虽然妈妈不能太劳累，但也不能喂完奶后就躺在床上什么也不干，适度的运动可以增强妈妈的免疫力，让妈妈们更有活力 。
4、保持愉快的心情
很多妈妈会出现产后抑郁 ， 心情的自我调理也是妈妈需要注意的 。
5、尽量减少和病患的接触
少去人口密集的场所，如果家里有人感冒，要尽量与其隔离 。
感冒了吃什么食物比较好
1、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用 。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化 。
2、生姜
小时候，每次下雨回家，妈妈总会端上一碗热热的姜汤 。这是因为生姜可以散寒发汗，适用于风寒感冒 。所以当你感觉浑身黏哒哒的，那么这时候就喝一杯姜汤吧，去去身体的寒气 。
3、梨子
梨子有生津止渴 ， 清热止咳的功效，也可以与很多东西搭配，比如说川贝，冰糖，蜂蜜等，对缓解感冒很有效的 。
感冒注意事项
1.注意保暖
感冒之后，再着凉肯定是会让病情更加严重的，所以一定要注意保暖 ， 适时添衣，尤其要护好脚部，避免寒从脚起 。
2.保持室内通风
起床后，室内应该要开窗透换新鲜空气，上班的地方也要注意室内流通 ， 通风可以最安全且有效的对室内的空气进行消毒，当然，换气时，要避免着凉 ， 同时，不要在室内吸烟，保证清新的空间 。
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