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当代孩子学习压力非常大，不用说是高考生了，不少小学生都开始掉发，如今网络小说已经有很长的一段年头了，不少孩子因为沉迷网络小说耽误学业 ， 甚至因此而变坏 ， 影响三观 。作为家长要帮助孩子脱离小说 。
高中生沉迷于小说怎么办？
1、转移注意力，发掘新的兴趣点，发掘兴趣爱好，通过“转移注意法”来减轻对网络小说的依赖 。如果有机会，还可以趁假期出去旅行，增加和现实社会的接触机会 。
2、缓解在现实生活中的压力，如果在现实中常常有挫折感，感到压力很大，那么即使不迷恋网络小说 ， 也会去打游戏、看低俗电影等，以逃避压力 。因此 ， 要从根本上解决的不良情绪和行为，就必须有宽松的生活和学习环境 ， 让高中生自己从现实生活中得到乐趣 。
3、引导孩子学会辨别真艺术和假文学，逐渐远离讲述不良内容的网络小说，亲近有益书籍 。家长不妨放下身段，主动跟孩子探讨网络小说，并跟孩子一起阅读他想看的网络小说 ， 发现其中不良或错误情节之后共同探讨，引导孩子回归正史或现实 ， 让孩子自发了解到网络小说的不利之处，如果有比较好的网络小说，不妨放手让孩子去看 ， 不过要合理制定阅读时间，并取得孩子的同意 。
【高中生沉迷于小说怎么办】4、不管是学生还是大人，小说都很容易沉迷！特别是青春期的学生，看言情小说 ， 可能会沉迷当中无法自拔，也可能会被小说中的一些不良内容带偏！这时候，家长就要起到监督作用！可以允许孩子看小说，但必须有严格的时间规定！同时要对孩子的身心健康负责，讲一些积极的相关内容，不能让孩子深陷其中 。同时，也可以通过考试成绩的进步之类，通过奖励的形式，规范孩子的看小说总时长 。
高中生沉迷于小说的危害：
1、过度的沉迷网络小说就像是过度的沉迷网络游戏一样，而相对于来说，恐怕有过之而不及 ， 因为看网络小说只要用到手机就可以了，而如今高速发展的社会 ， 即使是一个初中生恐怕都是有着自己的一部手机 ， 所以，也就造成了他们看网络小说的便捷，可以说上课的时候看、吃饭的时候看，甚至于上厕所都在看 ， 这样就影响到了正常的生活了 。
2、对于那些喜欢看网络小说的少年来说，经常性的会看到很晚，而这个时候家长差不多都已经睡觉了，也是起不到监督的作用了 ， 经常性的看到第二天凌晨恐怕也是不奇怪的 ， 更加不要提那些自制力差的青少年了，看到很晚，第二天肯定是没有精神的 ， 这就导致了一天都是恍恍惚惚的状态 。
3、网络小说的世界确实可以说的上很精彩，是在现实中所没有的东西，没有看小说的人是不明白喜欢看小说人的内心所想的，小说世界往往是人们自己内心期盼的，想象自己就是小说的主人公 ， 飞天遁地，无所不能 ， 这就造成了沉迷于其中无法自拔，当然这是比较严重的情况了 。
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