别瞎吃 老人应该看年龄吃保健品


别瞎吃 老人应该看年龄吃保健品

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别瞎吃 老人应该看年龄吃保健品
40岁以上的
可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如:螺旋藻,沙棘油胶囊,海狗油胶囊等 。
人到中年开始发福,说的是人到了中年开始容易发胖,中年人运动量开始减少,体重发胖,容易引发高血压,高血脂 。
同时,这个年龄段的人,在事业,家庭和孩子三方面操心最多的时候,压力也是最大的时期,需要辅助减缓压力,可以用些减缓压力的,像多种植物萃取物,B族维生素等 。
女性开始进入更年期,可以选择更年期类保健食品 , 羊胎素 , 卵巢呵护素胶囊等 。
50、60是高危年龄段
由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾?。喾⒃谡飧瞿炅涠?nbsp;, 这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类 , 可以用纳豆红曲,银杏提取物 , 沙棘油等胶囊 。
70岁以上的
应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的 。70岁的身体是衰老加剧很明显,脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力下降,严重的导致老年痴呆症),骨质开始变得疏松,易骨折,股骨头坏死等,这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑 。这个年龄段的,可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品 。
老人身体不好是可以适当吃些保健品的,不过千万不要过分依赖保健品,平时饮食还是要注意 , 一定要合理饮食,还要加强锻炼 。
【别瞎吃 老人应该看年龄吃保健品】

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