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女性常吃桂圆有什么好处

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女人养生注重补气血，滋补气血找桂圆 。女人吃桂圆有七大好处 。哪些人适合吃桂圆呢，吃桂圆有什么注意事项呢？
女性养生吃桂圆的7大好处
功能主治：补心脾 ， 益气血，健脾胃，养肌肉 。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡 ， 虚赢 ， 病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症 。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效 。
温补：多喝桂圆茶可增进脑力 ， 改善虚冷体质 。
丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人 ， 脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配 。
安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用 。
补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张 。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜 。
安神：桂圆含有丰富的铁元素和钾元素，可以治疗因贫血造成的心悸 ， 心慌 ， 失眠，健忘 。
降脂：桂圆肉可以降低血脂 ， 可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生，延缓衰老 ， 日常生活中应该适量吃一些桂圆，特别是爱美的女孩 。
抗癌：经临床试验，桂圆对多种癌细胞有一定的抑制作用 。
那么，吃桂圆需要注意哪些禁忌呢？
女性吃桂圆的禁忌
桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝 。
桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用；
患有妇科疾病的女性也不适合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重 。
日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况 。
桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃 。
如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者 ， 也最好少吃一些桂圆 。
最后，再来教大家如何选购桂圆吧 。
适应人群
1、龙眼适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用；
2、适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用；
3、适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用；
4、龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90% 。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段 ， 适当吃些龙眼有利健康 。
桂圆的选购小窍门
优质桂圆：带壳桂圆肉颗粒较大 ， 壳色黄褐，壳面光洁，且薄而脆 。去壳桂圆肉颜色棕黄或褐黄的，闻起来无异味 。摇动时不响的果肉肥大 。去壳桂圆肉，肉质肥厚，手捏起来干爽柔软 。开壳品尝，肉色黄亮，质脆柔糯 ， 味浓而甜 。
劣质或有毒桂圆：带壳桂圆颗粒较小 ， 壳面粗糙不平的较次 。带壳桂圆摇动时作响的，果肉较为瘦小而肉质干瘪 ， 甜味淡 。颜色特别鲜艳，有刺鼻味的可能喷洒了硫酸或者用酸性溶液浸泡过 。
【女性常吃桂圆有什么好处】

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